15 veidi, kā ārstēt varikozas vēnas mājās

Varikozas vēnas – slimība, kurai raksturīga varikozu vēnu parādīšanās.

Vēnas ir asinsvadi, kas pārvadā asinis uz sirdi. Vēnu iekšpusē ir vārsti, kas bloķē asiņu apgrieztu kustību. Ja tiek traucēta šo vārstu darbība, daļa asiņu paliek kājās, radot papildu spiedienu uz traukiem. Tādējādi parādās raksturīgas paplašinātas vēnas.

Visbiežāk sievietes cieš no varikozām vēnām kājās (2 reizes biežāk). Grūtnieces ir īpaši neaizsargātas pret varikozām vēnām.

Varikozu vēnu risks palielinās cilvēkiem, kuri daudz strādā, stāvot uz kājām.

Zilas iekaisušas vēnas ar mezgliem nevar dot jūsu kājām visestētiskāko izskatu, izņemot tādas pazīmes kā nieze un sāpes. Mūsdienās varikozo vēnu ķirurģiskā ārstēšana ir daudz progresējusi un kļuvusi ļoti uzticama un efektīva.

Tomēr dažas vienkāršas metodes var samazināt varikozo vēnu izmēru un pat apturēt slimības attīstību.

Iesācējiem ieteicams patērēt vairāk šķiedrvielu un pēc iespējas biežāk veikt īpašus vingrinājumus kājām.

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.

Kad man vajadzētu redzēt ārstu varikozu vēnu gadījumā?

Varikozas slimības uz kājām, pirmkārt, ir kosmētiska problēma.

  • Jums jākonsultējas ar ārstu, ja kāju līmenī tiek pamanītas sāpes un / vai kāju āda ir atdalīta.
  • Ieteicams arī nekavējoties konsultēties ar ārstu, ja vēna plīst vai ir sāpīgi staigāt. Šīs pazīmes var norādīt uz asins recekli. Kā likums, trombu klātbūtni papildina arī vienas ekstremitātes pietūkums un apsārtums.

Varikozu vēnu ārstēšana

1. metode. Atpūšoties, turiet kājas pēc iespējas augstāk.

Atpūšoties, mēģiniet noturēt kājas pēc iespējas augstāk attiecībā pret sirds līmeni.

Varikozu vēnu cēlonis asinīs tendence uzkrāties kāju līmenī. Viņu celšanās laikā asinis vieglāk nonāk sirdī un samazina venozo trauku slodzi.

Nanovein  Kāju varikozu vēnu ārstēšana Kazaņā

Ideāli to darīt pārtraukumā darbā vai mājās starp darbiem.

2. metode. Joga

Lai iegūtu jēgpilnāku efektu, varat izmēģināt vienkāršu jogas vingrinājumu.

Lai to izdarītu, sēžot uz muguras pret sienu, paceliet kājas uz augšu 45 ° leņķī pret sienu un turiet tās 3 minūtes.

3. metode. Zirgkastaņa

Viens no slavenākajiem tautas līdzekļiem varikozām vēnām ir zirgkastaņa. Tas uzlabo vēnu elastību un stiprina to vārstus.

Ņem 250 mg zirgkastaņas 2 reizes dienā 3 mēnešus. Pēc šī perioda samaziniet devu līdz vienai dienai.

4. metode. Centella asiatica

Centella asiatica ir nozīmīga stiprinoša iedarbība uz asinsvadiem un saistaudiem, kas tos ieskauj.

Itāļu zinātnieki ir pamanījuši, ka pacientiem, kuri izmantoja līdzekļus, pamatojoties uz Centella Asiatica, tika konstatēts būtisks vēnu darbības uzlabojums.

Uzmanību! Ir stingri aizliegts lietot narkotikas, pamatojoties uz Centella Aziatic grūtniecēm.

5. metode. Citrona mizu

Lietojot citrusaugļu sulu vai tēju, pievienojiet labi mazgātu citrona miziņu. Fakts ir tāds, ka citrona miza satur ļoti svarīgu flavonoīdu – rutīnu, kas novērš asiņošanu no kapilāriem asinsvadiem.

Uzmanību! Pirms patērējat veikalā iegādātos citronus, tos rūpīgi izskalojiet, lai noņemtu ķīmisko vielu aizsargājošo slāni.

6. metode. C vitamīns un flavonoīdi

Protams, C vitamīna (askorbīnskābes) lomu organismā nevar novērtēt vienkāršiem vārdiem. Pēc daudzu ekspertu domām, šis vitamīns ir būtisks mūsu veselībai!

Izrādās, ka viņam ir sava loma saistaudu stiprināšanā ap vēnām uz kājām. Tas padara vēnas stiprākas, elastīgākas un stiprākas.

Flavonoīdi palīdz organismam izmantot labāku C vitamīnu.

Katru dienu jālieto 500 mg askorbīnskābes un 250 mg flavonoīdu.

Uzmanību! Ja rodas caureja (caureja), ieteicams samazināt devu.

Sposob 7.Prantocianidīns

Svarīgs tradicionālās medicīnas līdzeklis varikozām vēnām tiek uzskatīts par flavonoīdiem proantocianidīniem. Viņiem raksturīga stiprinoša iedarbība uz asinsvadiem, samazinot asiņošanas iespējamību.

Galvenie šo vielu avoti ir:

  • Mellenes
  • dzērvenes;
  • jāņogas;
  • vīnogu kauliņu ekstrakts;
  • priežu miza;
  • zaļā tēja.

Aptiekā varat atrast arī uztura bagātinātājus, kas satur proantocianidīnus. Lietojiet šīs piedevas 150-300 mg dienā, ņemot vērā proantocianidīnus.

Ir pētījumi, kas atklāja, ka pacientiem ar varikozām vēnām proantocianidīnu lietošana uzlaboja varikozo vēnu stāvokli par 75%, salīdzinot ar 41% tiem, kuri šīs zāles nelietoja.

8. metode. Kontrasta duša

Laba alternatīva metode varikozu vēnu apkarošanai ir kontrasta duša.

Fakts ir tāds, ka asinsvadi reaģē uz ūdens temperatūras izmaiņām, savelkot aukstā ūdenī un izplešoties siltā ūdenī.

Dušas laikā vērsieties pie kājām ar silta ūdens straumi. Pēc 3 minūtēm pārslēdziet ūdeni uz aukstu. Turiet arī 3 minūtes.

Atkārtojiet šo procesu vēl 2 reizes, beidzot ar aukstu ūdeni.

Uzmanību! Sāpīgu sāpju sajūtu gadījumā līdz dienas beigām nav ieteicams uzņemt siltu vannu. Siltais ūdens var tikai palielināt varikozo vēnu izmēru. Vislabāk ir ieturēt kontrasta dušu!

Nanovein  Kādi varikozu vēnu posmi pastāv

9. metode. Elastīgās zeķes

Sievietes ar minimālām varikozu vēnu izpausmēm uz kājām jūtas labāk, ja valkā elastīgās zeķes. Viņi izdara spiedienu uz kājām, samazinot kāju pietūkumu. Šādas zeķes var iegādāties aptiekās un veikalos.

10. metode. Kompresijas zeķes

Lielām varikozām vēnām var būt vajadzīgas kompresijas zeķes. Tie ir šaurāki potīšu apakšā un platāki kāju augšdaļā.

Šīs zeķes vislielāko spiedienu izdara kāju apakšējā daļā, un līdz augšai tās samazinās, lai neierobežotu asiņu pieplūdi sirdij.

Šādas zeķes tiek pārdotas specializētos medicīnas preču veikalos un aptiekās.

Pārdošanā jūs varat atrast kompresijas zeķes, kas paredzētas īpaši grūtniecēm.

Pirms rīta celšanās no gultas ieteicams valkāt elastīgās vai kompresijas zeķes. Tos vajadzētu valkāt, sēžot uz muguras ar kājām uz augšu. Cik vien iespējams stiepiet zeķes, lai tās neizraisītu pārmērīgu spiedienu uz kājām.

Uzmanību! Zeķes nedrīkst radīt jums diskomfortu.

11. metode. Aktīvs dzīvesveids

Izvairieties no ilgstošas ​​uzturēšanās vienā vietā neatkarīgi no tā, vai jūs sēdējat vai stāvat! Ilgstoša uzturēšanās vienā vietā (sēžot uz krēsla vai stāvot uz kājām) noved pie asiņu uzkrāšanās kājās.

Ja darbā ir pauze, mēģiniet to izmantot pastaigai. Fakts ir tāds, ka ejot, kāju muskuļi efektīvāk novirza asinis uz sirdi.

Neatkarīgi no tā, vai jūs daudz strādājat vai sēdējat darbā, mēģiniet katru stundu pauzēt vienkāršai fiziskai vingrināšanai. 10 minūtes pacelieties uz papēžiem, pēc tam uz pirkstu galiem. Šie vingrinājumi palīdz novirzīt asinis un samazina tūskas iespējamību.

Vingrojiet vismaz 3 reizes nedēļā 20 minūtes vienā reizē. Tas palīdzēs saglabāt formu un pat izrauties no noteikta liekā svara daudzuma.

Uzmanību! Cilvēkiem ar lieko svaru jāpievērš lielāka uzmanība kājām!

Pastaigas ir īpaši vērtīgs vingrinājums kājām, jo ​​ar katru soli kāju muskuļi iedarbojas uz vēnām un tādējādi asinis paaugstinās.

12. metode. Neturiet šķērsotas kājas

Sēžot uz krēsla, ir stingri aizliegts turēt kājas sakrustotām. Vienas kājas turēšana uz otras rada papildu nevēlamu spiedienu uz kāju, un to ierobežo asiņu plūsma caur vēnām.

13. metode. Pēdu masāža

Viegla pēdu masāža stimulē asinsriti. Šim nolūkam kāju muskuļus masē ar diviem pirkstiem (nevis vēnām!), Veicot kustības no papēžiem līdz gurniem.

14. metode. Saspiež ar ozola mizas tēju

Varikozo vēnu vietā ielieciet kompreses ar tēju no ozola mizas, kas stimulē asinsriti. Ozola mizu var aizstāt ar raganu lazdu.

15. metode. Izvairieties no aizcietējumiem!

Aizcietējums bloķē asinsriti un palielina asinsspiedienu kājās.

Diētas, kas bagātas ar šķiedrvielām, var daļēji uzlabot šo problēmu.

Labi šķiedrvielu avoti ir:

Uzmanību! Pirms šo metožu izmantošanas praksē konsultējieties ar ārstu! Tikai ārsts var izveidot detalizētu jūsu veselības attēlu un izrakstīt pareizo ārstēšanu!

Lagranmasade Latvija