Apakšējo ekstremitāšu varikozu vēnu profilakse pauerlifteros

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.

Zinātniskā raksta par pamata medicīnu kopsavilkums, zinātniskā darba autors – Dalsky Dmitrijs Daniilovičs, Naumenko Eduards Vasiljevičs

Rakstā apskatīta sporta kompresijas zeķu (compressport) un ar tām saistītās vingrošanas terapijas sistēmas izmantošana kā līdzeklis hronisku limfovenozu apakšējo ekstremitāšu nepietiekamības novēršanai pauerlifteros. Eksperimentālā pētījumā, lai nodrošinātu sporta kompresijas zeķu trieciena visaugstāko efektivitāti uz pacēlāju apakšējām ekstremitātēm, tika izmantoti īpaši vingrinājumu terapijas līdzekļi. Kontroles grupā, kurā sportisti neizmantoja sporta kompresijas trikotāžas izstrādājumus un nepiemēroja nepieciešamo vingrošanas terapijas vingrinājumu komplektu, spēka pacēlāji atzīmēja smaguma sajūtu kājās darba dienas beigās un dažreiz pat nakts krampjus un kāju pietūkumu. Pētījums parādīja, ka sporta kompresijas zeķu (compressport) un ar to saistītās fiziskās terapijas vingrinājumu sistēmas izmantošana ievērojami aizsargā virspusējo venozo sistēmu no varikozām vēnām, tonizē dziļo vēnu sistēmu un novērš apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas powerlifteros.

Līdzīgas zinātnisko darbu tēmas fundamentālajā medicīnā, zinātniskā darba autors – Dalskis Dmitrijs Daniilovičs, Naumenko Eduards Vasiljevičs

Apakšējo ekstremitāšu varikozu slimību profilakse starp spēka pacelšanas ierīcēm

Rakstā apskatīts sporta kompresijas adītā apģērba (compressport) un ar to saistītās vingrošanas terapijas sistēmas pielietojums hroniskas limfas un vēnu nepietiekamības profilaksē pacelšanas laikā. Pilotpētījumā, lai nodrošinātu sporta kompresijas trikotāžas nodiluma visaugstāko sniegumu apakšējo ekstremitāšu strāvas pacēlājiem, ir izmantoti īpaši fizikālās terapijas līdzekļi. Kontroles grupā, kurā sportisti neizmantoja sporta kompresijas zeķes un nepiemēroja nepieciešamo fiziskās terapijas vingrinājumu kompleksu, spēka pacelšanas mehānismi ir atzīmējuši smaguma sajūtu kājās līdz darba dienas beigām, un dažreiz pat nakts spazmas un kāju pietūkums. Veiktais pētījums parādīja, ka sporta kompresijas adītā apģērba (compressport) un ar to saistītās fiziskās terapijas vingrinājumu sistēmas izmantošana galvenokārt aizsargā virspusējo venozo sistēmu no varikozas paplašināšanās, tonizē dziļo vēnu sistēmu un veic profilaksi varikozām saslimšanām. apakšējās ekstremitātes starp pacēlājiem.

Zinātniskā darba teksts par tēmu "Apakšējo ekstremitāšu varikozu vēnu profilakse powerlifteros"

5. Misčenko, VS (1990), Sportistu funkcionālās spējas, izdevniecība “Veselība”, Kijeva, Ukraina.

6. Gedymin, MU (1988), “Par organisma funkcionālā stāvokļa integrālu novērtēšanu”, Cilvēka fizioloģija, 14. sēj. 6, Nr. 957, 963.-XNUMX. Lpp.

7. Čeņegins, VM, Gherasimova, AA, un Pogudins, SM (1994), Apmācības bioloģiskais pamats sarežģītos sporta veidos: mācību grāmata, Čikovska, Krievijas Federācija.

8. Jankauskas, YM un Logvinov, EM (1984), Pieaugošās sievietes organisma motilitāte, izdevniecība Moklas, Vilnus, Lietuva.

Kontaktinformācija: gorbaneva@bk.ru

Raksts tika saņemts 13.07.2012. gada XNUMX. jūlijā.

MAZĀKO EKSTREMITĀTU VARIKOZES NOVĒRŠANA

Dmitrijs Daņiilovičs Daļskis, vecākais lektors,

P. F. Lesgafta Nacionālā fiziskās kultūras, sporta un veselības universitāte, Sanktpēterburga (NSU nosaukta pēc P. F. Lesgafta, Sanktpēterburga),

Eduards Vasiļjevičs Naumenko, medicīnas dienesta pulkvežleitnants, medicīnas zinātņu kandidāts, ķirurgs,

Galvenās militārās klīniskās slimnīcas filiāle Nr. 4 nosaukta N.N. Burdenko, Maskava (GVKG filiāle Nr. 4 nosaukta N. N. Burdenko vārdā, Maskava)

Rakstā apskatīta sporta kompresijas zeķu (com-pressport) un ar tām saistītās vingrinājumu terapijas sistēmas izmantošana kā līdzeklis hronisku limfovenozu apakšējo ekstremitāšu nepietiekamības novēršanai pauerlifteros. Eksperimentālā pētījumā, lai nodrošinātu sporta kompresijas zeķu trieciena visaugstāko efektivitāti uz pacēlāju apakšējām ekstremitātēm, tika izmantoti īpaši vingrinājumu terapijas līdzekļi. Kontroles grupā, kurā sportisti neizmantoja sporta kompresijas trikotāžas izstrādājumus un nepiemēroja nepieciešamo vingrošanas terapijas vingrinājumu komplektu, spēka pacēlāji atzīmēja smaguma sajūtu kājās darba dienas beigās un dažreiz pat nakts krampjus un kāju pietūkumu. Pētījums parādīja, ka sporta kompresijas krekla (com-pressport) un ar to saistītās fiziskās terapijas vingrinājumu sistēmas lietošana ievērojami aizsargā virspusējo venozo sistēmu no varikozām vēnām, tonizē dziļo vēnu sistēmu un novērš apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas powerlifteros.

Nanovein  Kā ārstēt varikozas vēnas mājās

Atslēgas vārdi: varikozu vēnu profilakse, sporta kompresijas zeķes (compressport), fizikālā terapija, pacilāšana.

MAZĀKO EKSTREMITĀTU VARIKOZES NEGLABUMA NOVĒRŠANA

Dmitrijs Daņiilovičs Daļskis, vecākais skolotājs,

Lesgaftas Valsts fiziskās izglītības, sporta un veselības universitāte, Sanktpēterburga, Edvards Vasiļjevičs Naumenko, medicīnas dienesta pulkvežleitnants, medicīnas kandidāts

NN Burdenko vārdā nosauktā Galvenās militārās klīniskās slimnīcas filiāle Nr. 4 Maskavā

Rakstā apskatīts sporta kompresijas adītā apģērba (compressport) un ar to saistītās vingrošanas terapijas sistēmas pielietojums hroniskas limfas un vēnu nepietiekamības novēršanas paņēmienā

ing. Pilotpētījumā, lai nodrošinātu sporta kompresijas trikotāžas nodiluma visaugstāko sniegumu apakšējo ekstremitāšu strāvas pacēlājiem, ir izmantoti īpaši fizikālās terapijas līdzekļi. Kontroles grupā, kurā sportisti neizmantoja sporta kompresijas zeķes un nepiemēroja nepieciešamo fiziskās terapijas vingrinājumu kompleksu, spēka pacelšanas mehānismi ir atzīmējuši smaguma sajūtu kājās līdz darba dienas beigām, un dažreiz pat nakts spazmas un kāju pietūkums. Veiktais pētījums parādīja, ka sporta kompresijas adītā apģērba (compressport) un ar to saistītās fiziskās terapijas vingrinājumu sistēmas izmantošana galvenokārt aizsargā virspusējo venozo sistēmu no varikozas paplašināšanās, tonizē dziļo vēnu sistēmu un veic profilaksi varikozām saslimšanām. apakšējās ekstremitātes starp pacēlājiem.

Atslēgas vārdi: varikozu slimību profilakse, sporta kompresijas zeķes (compressport), vingrojumu terapija, pacelšana.

Saskaņā ar sporta un medicīnisko statistiku sportistu vidū ir plaši izplatītas apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas (HRV), un bieži tās parādās spēka pacēlājos sākotnējā apmācības procesa posmā. Praktizējot atlētismu, palielinās intraabdominālais spiediens, tiek pārkāpts asiņu aizplūšana caur apakšējo ekstremitāšu vēnām, kas galu galā noved pie hroniskas limfovenozas nepietiekamības pazīmju parādīšanās [1,2].

Ķirurģiskais šīs problēmas risināšanas veids ir labi zināms speciālistiem un pacientiem. Tajā pašā laikā sportists bieži vien piekrīt veikt ķirurģisku operāciju, pilnībā neizmantojot visu šobrīd pieejamo profilaktisko zāļu klāstu, no kurām visefektīvākās ir sporta kompresijas zeķu (compressport) un vingrošanas terapijas izmantošana.

PĒTĪJUMA MĒRĶIS UN TĀ MĒRĶI

Pētījuma mērķis ir izpētīt sporta kompresijas zeķu (compressport) sportistu izmantošanu apakšējo ekstremitāšu varikozo vēnu profilaksē, kā arī izvēlēties visefektīvākos vingrošanas terapijas vingrinājumus, kas ļauj novērst hroniskas limfovenozās patoloģijas sākotnējās izpausmes.

Galvenie mērķi tika formulēti, ņemot vērā klīniskos un funkcionālos datus, kas iegūti sākotnējā pacēlāju apskates laikā. Sākotnējā pārbaude ļāva novērtēt virspusējo vēnu stāvokli, to anatomisko struktūras veidu un netieši noteikt asinsrites traucējumu smagumu. Vēnu palpācija tika veikta ar to kalibra, sienu spriedzes, varikozo mezglu tortuositātes novērtējumu, kā arī ar funkcionāliem testiem, ko izmanto virsējo, komunikatīvo un dziļo vēnu vārstuļa aparāta novērtēšanai: Troyanov-Brody-Trendelenburg pārbaude; Ga-kenbruha-Sikara; Mejo Pērsts; Perthes gājiena pārbaude.

Visus mūsdienu pasākumus, kuru mērķis ir uzticēto uzdevumu risināšana, var uzrādīt četrās grupās. Galvenie terapeitiskie uzdevumi un zāļu grupu izvēle to risināšanai ir parādīti 1. attēlā.

Dzīvesveida un ķermeņa svara izmaiņas var atrisināt problēmas 1,3,4,5,8. Sporta kompresijas zeķu (compressport) izmantošana (“funkcionālās venozās protēzes”) veicina problēmu 1,2,4,7 risināšanu. Fizioterapijas vingrinājumi (“venozā pastaiga”), limfodrenāžas masāža un peldēšana, fizioterapija atrisina 1. – 8. Narkotiku terapija ir paredzēta, lai izpildītu uzdevumus 1,2,3,5,6. Jāatzīmē, ka visaugstākā efektivitāte tiek novērota, apvienojot dažādas fondu grupas.

Galvenie medicīniskie uzdevumi un līdzekļu grupas to risināšanai

Profilaktiski uzdevumi Risinājumi

1. Venozās un limfātiskās aizplūšanas uzlabošana; artēriju pieplūduma normalizēšana.

2. Distrofisko izmaiņu samazināšana skarto ekstremitāšu audos.

3. Vispārējo un speciālo fizisko sniegumu uzlabošana.

4. Sirds un asinsvadu sistēmas kompensējošo mehānismu apmācība un pielāgošana.

5. Perifērās asinsrites uzlabošana.

6. Paaugstināts venozais tonis;

7. Muskuļu “sūkņu” veiktspējas uzlabošana.

8. Sportista pareiza dzīvesveida, pašmācības un paškontroles prasmju mācīšana; motivācijas veidošanās.

Dzīvesveids. Ķermeņa svars

"Funkcionālās vēnu protēzes" – sporta kompresijas krekls, vingrošanas terapija

("Venozā pastaiga"). Limfodrenāžas masāža Peldēšana. Fizioterapija. Vingrojumu terapija

Narkotiku terapija (sistēmiska, lokāla)

PĒTĪJUMA METODES UN ORGANIZĀCIJA

Nanovein  OVA ārstēšana

Atlētisma teorijas un metodikas katedrā NSU nosaukta P.F. Lesgaftā, Sanktpēterburgā, tika veikts eksperimentāls pētījums. Eksperimentālajā grupā bija 17 sportisti (vecums no 18 līdz 25 gadiem; pieredze pauerliftingā no 1 līdz 3 gadiem). Viņi izmantoja sporta kompresijas zeķes apakšējās ekstremitātēs (galvenokārt golfus). Īpaša uzmanība tika pievērsta pareizā sporta kompresijas krekla izmēra izvēlei (it īpaši, ja pēc 5-10 minūšu pastaigas sporta kreklā ir sāpīgas vai neērtas sajūtas, tas skaidri norāda, ka šī sportista sporta kompresijas krekls šim sportistam tika izvēlēts nepareiza izmēra).

Powerlifters no eksperimentālās grupas izmantoja specifiskus LFK produktus, lai nodrošinātu sporta kompresijas zeķu augstāko trieciena efektivitāti.

Pirms sportisti uzvilka sporta kompresijas zeķes uz apakšējām ekstremitātēm, viņi izmantoja vingrojumu terapijas kompleksu – 2-3 minūtes gulēja uz muguras ar paceltām kājām, pēc tam viņi veica šādu vingrinājumu komplektu:

1. Pievelciet un atslābiniet gūžas muskuļus (patella kustības). Atkārtojiet 10 reizes. Elpošana ir bez maksas.

2. Diafragmatiskā elpošana, ieelpojot, paceliet vēdera priekšējo sienu uz augšu, bet izelpojot – ievelciet kuņģī. Atkārtojiet 4 reizes. Temps ir lēns.

3. Saliekt un iztaisnot kājas potīšu locītavās. Atkārtojiet 10 reizes. Temps ir lēns. Elpošana ir bez maksas.

4. Paceliet rokas caur sāniem uz augšu – ieelpojiet, nolaidiet uz leju – izelpojiet. Atkārtojiet 4 reizes. Temps ir lēns.

5. Salieciet un pagariniet pirkstus. Atkārtojiet 15 reizes. Temps ir lēns. Elpošana ir bez maksas.

6. Paceliet rokas augšā virs galvas – ieelpojiet, nolaidiet uz leju – izelpojiet. Atkārtojiet 4 reizes. Temps ir lēns.

Kontroles grupa, kurā sporta kompresija netika izmantota

trikotāža, sastāvēja no 17 sportistiem (sportistu vecums no 18 līdz 25 gadiem, nodarbību pieredze no 1 līdz 3 gadiem).

Pauerliftinga apmācībā ietilpa tupējumu praktizēšana ar stieni, stenda presēšana ar stieni un pacelšanās. Kopā notika 48 nodarbības.

PĒTĪJUMA REZULTĀTI UN TO IZVĒRTĒJUMS

Parasti sportistu vidū dominē BPV pirmā, otrā un trešā klase atbilstoši Starptautiskajai klīniskajai klasifikācijai (CEAP sistēma). 1 sportisti no eksperimentālās grupas atzīmēja subjektīvu kāju viegluma sajūtu. 2 sportisti sistemātiski neizmantoja sporta kreklus. Sporta ārstam pārbaudot eksperimentālās grupas spēka pacēlājus pēc pedagoģiskā eksperimenta, viņu klīniskie un funkcionālie dati nepasliktinājās un tiecās uzlabot (3. tabula).

Klīnisko izpausmju dinamika (punktos) sportistiem pirms un pēc

kompresijas zeķes

Klīniskās izpausmes Pirms trikotāžas uzlikšanas Pēc trikotāžas uzlikšanas

Hiperpigmentācija 3,4 1,6

Pedagoģiskā eksperimenta rezultāti norāda uz ticamiem (P Nevar atrast nepieciešamo? Izmēģiniet literatūras atlases pakalpojumu.

Apakšstilba ādas doplerogrammas frekvences izmaiņu izmaiņas sportistiem ar HFV, izmantojot kompresijas zeķes un īpašus līdzekļus ________________ LFK (maksimālā svārstību amplitūda – PE) ___________________

Frekvences diapazons Reģistrācijas termiņš, dienās

a 2 1) 0,90 ± 0,09 0,98 ± 0,05 1,02 ± 0,09 0,99 ± 0,13

b(4-8) 0,82±0,07 0,81±0,06 0,89±0,09 0,83±0,11

с(9-12) 0,75±0,06 0,75±0,08 0,90±0,12 0,78±0,12

HF1(13-20) 1,35±0,08 1,34±0,11 1,34±0,09 1,28±0,14

HF2(21-30) 1,24±0,09 1,23±0,07 1,25±0,13 1,21±0,10

CF (50–90) 0,84 ± 0,11 0,99 ± 0,05 1,02 ± 0,09 1,01 ± 0,11

Līdztekus ticami noteiktajai kompresijas zeķu un vingrošanas terapijas izmantošanas efektivitātei jāatzīmē arī pozitīvu rezultātu sasniegšanas laiks. Tātad skaidri izteikts pozitīvs efekts sāk parādīties jau no 4. apmācības dienas, izmantojot vingrošanas terapiju un kompresijas zeķes, un 82,5% sportistu edematozes sindroms tika pārtraukts 12. apmācības dienā. Jāatzīmē arī tas, ka gandrīz uz pusi samazinājās to sportistu skaits, kuriem bija tādi simptomi kā sāpes, smaguma sajūta, diskomforts apakšējās ekstremitātēs uz vingrojumu terapijas kompleksa un kompresijas zeķes fona.

Sporta kompresijas zeķu (compressport) un ar to saistītās fizikālās terapijas vingrinājumu sistēmas lietošana ievērojami aizsargā virspusējo venozo sistēmu no varikozām vēnām, tonizē dziļo vēnu sistēmu un novērš varifloras apakšējo ekstremitāšu vēnu varikozi.

1. Naumenko, E.V. Visaptveroša medicīniskā rehabilitācija pacientiem ar hronisku apakšējo ekstremitāšu limfovenozu mazspēju: autore. dis. . Cand. medus Zinātnes: 14.03.11 / E.V. Naumenko [GOUVPO "Sanktpēterburgas Valsts medicīnas universitāte"]. – Sanktpēterburga, 2011. .– 23 lpp.

2. Naumenko, E.V. Varikozu vēnu profilakse un noteikšana militārajā dienestā / E.V. Naumenko, A.Yu. Butovs, K.V. Prudņikovs // Militārās medicīnas žurnāls. – 2012. – Nr. 2. – S. 32-34.

Lagranmasade Latvija