Ārstēšana mājās varikozām vēnām (2)

Ikviena sieviete vasarā vēlas parādīt savas skaistās slaidās kājas. Bet ne visas sievietes gūst panākumus. Traucēt var liekais svars, kāju forma vai kompleksi, kas ir saprotami tikai pašiem īpašniekiem.

Bet ir tādas dāmas, kuru skaistas kājas slēpj diezgan jūtamu kaiti – varikozas vēnas. Zilgans tīkls nekādā ziņā nav sieviešu ekstremitāšu rota. Bet ceturtdaļa pasaules sieviešu cieš no tā.

Ārsti vienbalsīgi paziņo, ka šāda slimība ir jāārstē medicīniski, izmantojot īpašas procedūras. Mēs ar viņiem nestrīdamies, bet mēs uzskatām, ka tradicionālās medicīnas iedarbību ir iespējams nostiprināt ar netradicionāliem līdzekļiem.

Medicīniskā atbilde uz šo jautājumu slēpjas sarežģītā asinsrites procesa skaidrojumā mūsu ķermenī. Asinis pārvietojas divos apļos – lielos un mazos. Šo kustību ierosina sirds.

Asinis pārvietojas no augšas uz leju “labprāt”, jo smagums tam palīdz, bet apgrūtināt kustību ir pretēji. Vārsti palīdz pacelt asinis uz augšu: intervālos starp sirdsdarbības kontrakcijām tie fiksē asins plūsmu noteiktā līmenī.

Ja cilvēka kājas ir veselīgas, tad šis process viņam paliek nepamanīts, it īpaši, ja viņš neatstāj novārtā fiziskās aktivitātes. Bet, ja sievietei vai vīrietim ir nosliece uz varikozu vēnu parādīšanos, tad viņu vēnas var pakāpeniski paplašināties. Tajā pašā laikā vārsti apstāsies, asins aizplūšana pasliktināsies,
un vēnas turpinās paplašināties.

Šis cikliskais process noved pie tā, ka vispirms parādās nepatīkama acs, un pēc tam nopietnākas varikozu vēnu izpausmes uz kājām.

Šādu izmaiņu veidošanās iemesls ir iedzimtība. Ir pierādīts, ka, ja jūsu vecākiem vai vecvecākiem bija varikozas vēnas, tad šī kaite var jūs ietekmēt. Un ar diezgan lielu varbūtību.

Tāpēc varikozu vēnu profilakse un ārstēšana jāizturas ļoti atbildīgi.

Ir vispārīgi un vietējie līdzekļi varikozu vēnu ārstēšanai mājās. Parasti tie satur uzlējumu, diētas, fiziskās aktivitātes, bet vietējie – losjonus un kompreses, kas tiek piemēroti bojātajām vietām.

Diēta varikozām vēnām

Cīņā ar varikozām vēnām parasts palīglīdzeklis ir standarta diēta. Zaudēt svaru palīdzēs samazināt slodzi uz kājām un uzlabot pacienta stāvokli kopumā.

Varikozām vēnām ir arī īpašas diētas šķirnes. Tajos dzīvnieku tauki tiek izslēgti no pacienta uztura, un to vietā ņem augu un zivju eļļu, kā arī vitamīnu F. Šāda diēta arī palīdz samazināt slodzi uz kājām un stiprina asinsvadu sienas.

Nanovein  Noderīgi un aizliegti vingrinājumi kāju varikozām vēnām

Vingrošana ar varikozām vēnām

Vingrošana ar varikozām vēnām, tāpat kā jebkura cita ārstēšanas metode, jākoordinē ar speciālistu. Tāpēc pirms vingrinājumu uzsākšanas konsultējieties ar ārstu.

Ja slodze uz kājām jums nav kontrindicēta, tad jūtieties brīvi sākt nodarbības. Tās sastāv no trim sākotnējām pozīcijām: stāvot, guļot uz sāniem un guļot uz muguras. Kā iesildīšanās, tupēt.

Vingrinājumi stāvot

  1. Sākuma stāvoklis: stāviet taisni, novietojiet kājas blakus. Uzkāpiet uz pirkstgaliem un viegli nolaidiet sevi. Pēc 20-30 atkārtojumiem atdaliet zeķes atsevišķi un atstājiet papēžus kopā. Uz pirkstiem veiciet vēl 20-30 pacēlājus. Pēc zeķu saplacināšanas izklājiet papēžus un atkārtojiet vingrinājumu vēlreiz.
  2. Turpiniet apmācīt teļus – staigājiet uz vietas, nepaceļot zeķes no grīdas.
  3. Sākuma stāvoklis: stāviet taisni, salieciet kājas, salieciet rokas pie vīlēm. Pie ieejas atpūtieties pleciem un nolieciet galvu uz priekšu, bet izelpojot – ņemiet plecus atpakaļ. Atgriezties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet 10-20 reizes.
  4. Sākuma pozīcija ir vienāda. Ieelpojot, paceliet rokas uz augšu un stāviet uz pirkstiem. Izelpojot – atgriezieties
    uz sākuma stāvokli.
  5. Palieciet tajā pašā sākuma stāvoklī. Ieelpojot, paceliet rokas uz augšu un stāviet uz pirkstiem. Izelpojot, paceliet kāju tā, lai jūs būtu “norīšanas” stāvoklī. Dariet to pašu ar otru pēdu. Atkārtojiet 10-20 reizes.

Guļošie vingrinājumi

  1. Atcerieties bērnu vingrinājumu “velosipēds”: salieciet ceļus un pedāli iedomātu velosipēdu.
  2. Palieciet uz muguras, nolieciet priekšā krēslu. Saliec kājas pie ceļgaliem un novieto kājas uz sēdekļa. Pārmaiņus salieciet un salieciet labo vai kreiso pēdu.
  3. Palieciet tajā pašā stāvoklī. Pagrieziet kājas un apakšstilbus pa kreisi un pa labi, nepaņemot tos no krēsla.
  4. Pārvietojiet krēslu atpakaļ, ielieciet rokas gar ķermeni. Paceliet taisnas kājas, pagrieziet vienas kājas pēdu pa kreisi un pa labi, tad salieciet to prom no sevis un sev. Atkārtojiet ar otru kāju.
  5. Savienojiet kājas. Lēnām celieties uz lāpstiņām, izklājiet kājas, izveidojiet no tām nelielas šūpoles un atgriezieties sākuma stāvoklī.

Sānu vingrinājumi

Vispirms vingrinājumi tiek veikti kreisajā pusē, tad labajā pusē.

  1. Kājas ir taisnas. Noliecoties uz kreisās rokas, novietojiet labo kāju uz grīdas kreisā ceļa priekšā un ar labo roku satveriet apakšstilbu. Salieciet kreiso pēdu pret sevi un paceliet kreiso pēdu. Lēnām zemāk. Veiciet 5-10 reizes.
  2. Kājas ir taisnas, noliecas uz kreisā elkoņa, abu roku plaukstas atrodas uz grīdas. Saliekt kreiso kāju un izstiept labo kāju uz priekšu un saliekt pēdu, cik vien iespējams, velkot pirkstu galus pret sevi. Izkāšot kājas, paceliet labo pusi uz augšu, tad lēnām nolaidiet to, bet nelieciet to uz grīdas. Atkārtojiet 10-15 reizes.
Nanovein  Ikdienas vingrošana varikozām vēnām

Uzlējumi un ziedes varikozām vēnām

Internetā ir daudz populāru recepšu varikozu vēnu ārstēšanai. Piemēram, uzliekot zaļos tomātus, ēdot muskatriekstu uzlējumus un pat dope sēklas.

Bet ne šīs, ne citas receptes ārsti neuzskata par efektīvām, jo ​​pat īpašas ziedes un tabletes tikai aptur slimības attīstību, bet to neārstē.

Vienkārši sakot, visas parastās medicīniskās un nemedicīniskās metodes šajā gadījumā ir neefektīvas. Patiešām, tikai jau minētā skleroterapija, lāzerterapija var būt izdevīga.
un, retāk lietota, venektomija.

Lai apturētu slimības attīstību, palīdzēs vingrošana, diēta un kontrasta duša, kas palielina asinsvadu tonusu.

Visu iepriekš minēto līdzekļu efektu var noteikt ar elpošanas vingrinājumu palīdzību. Elpošanas vingrinājumi stiprinās asinsvadus, samazinās svaru (par to mēs runājām rakstā elpošanas vingrinājumi svara zaudēšanai), kā arī palīdzēs tikt galā ar fiziskām aktivitātēm.

Apmācība ar Samozdrav uzlabo asinsriti visā ķermenī. Audi un orgāni saņem asins plūsmu. Tās viskozitāte samazinās, un tāpēc samazinās stagnācija apakšējo ekstremitāšu vēnās.

  1. Stiprinās muskuļi visā ķermenī.
  2. Protams, bez komplikācijām, svars pakāpeniski samazinās.
  3. Elpošana tiek veikta tāpat kā fiziskās aktivitātes.
  4. Asins piegāde ķermenim normalizējas

Ja jūs jau ilgu laiku cīnās ar varikozām vēnām, bet neesat atradis efektīvu līdzekli, izmēģiniet Samozdrav. Tas atbalstīs jūsu terapiju, un 3-4 mēnešu laikā jūs redzēsit vēlamo efektu.

Mēs piedāvājam mūsu varikozo vēnu ārstēšanas metodi ar elpošanas vingrinājumu palīdzību uz Samozdrav simulatora. Lai uzzinātu vairāk par to, noklikšķiniet uz saites.

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.
Lagranmasade Latvija