Ceļa locītavas artrozes cēloņi

Ievietoja Evdokimenko, 10.12.2019

Kāpēc cilvēkam ir gonartroze? Kādi ir ceļa locītavas artrozes cēloņi?

Daži neinformēti cilvēki nosaukuma dēļ domā, ka gonartroze attīstās no gonorejas. Tas ir smieklīgi un skumji, ka pat daži ārsti tā domā. Faktiski termins gonartroze tulkojumā nozīmē "ceļa locītavas artroze", un nekas vairāk. Gonartrozei nav nekā kopīga ar gonoreju, un tā attīstās pilnīgi dažādu iemeslu dēļ, par kuriem mēs tagad runāsim.

1. Traumas. Aptuveni 20–30% gadījumu gonartrozes cēlonis ir ievainojumi: ceļa meniska bojājums, ceļa locītavas dislokācija vai kājas lūzumi.

Piemēram, kāju lūzumi un ceļa locītavas dislokācijas diezgan bieži noved pie tā, ka celis zaudē sākotnējo formu, tiek deformēts un pārstāj pilnībā saliekties. Tā rezultātā ceļgalis cieš no kustību trūkuma, tajā pasliktinās asinsrite, un rezultātā rodas stagnācija. Pēc tam tas viss rada priekšnoteikumus posttraumatiskās gonartrozes rašanās brīdim.

Parasti posttraumatiskā artroze rodas 3-5 gadus pēc traumas, bet dažos gadījumos artrītiskas izmaiņas sākas daudz agrāk – 2-3 mēnešu laikā pēc mežģījuma vai lūzuma.

Ceļa locītavas artrozes rašanos veicina arī meniska bojājums – saspiešana, plīsumi vai asarošana, ko papildina ceļa “iesprūšana” – it īpaši, ja “traucēšana” netiek ātri novērsta un turpināta ilgu laiku.

Palielinot gonartrozes risku, tiek veikta operācija meniska daļējai noņemšanai (daļēja meniska rezekcija), bet jo īpaši pilnīgai meniska noņemšanai (pilnīga meniscektomija). Meniska pilnīga noņemšana noved pie gonartrozes parādīšanās vismaz 70–80% operēto pacientu.

Tik bieža gonartrozes parādīšanās pēc pilnīgas meniskektomijas ir saistīta ar faktu, ka visa meniska (vai pat tā daļas) noņemšana noved pie visu ceļa "detaļu" kongruences pārkāpuma. Tas ir, locītavu skrimšļiem ir liegts papildu amortizators (menisks) un tiek pakļauts paaugstinātam patoloģiskam spiedienam.

2. Slodžu neatbilstība vecumam: aptuveni 5–7% no visiem gonartrozes gadījumiem.

Daudzi cilvēki 45–60 gadu vecumā mēģina sportot ar tādu pašu intensitāti kā 20 gadu vecumā, nesaprotot un nepieņemot acīmredzamo faktu, ka ķermeņa fiziskās iespējas 20 un 45 gadu vecumā nav vienādas.

Nav brīnums, ka pat izcilie un talantīgie sportisti pabeidz savu profesionālo karjeru, maksimāli 40 gadu laikā. Un, ja viņi joprojām turpina nodarboties ar profesionālo sportu, tad, kā likums, viņi radikāli pārskata metodes un treniņu programmu – pielāgo tās vecumam.

Bet tie pusmūža cilvēki, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu (neatkarīgi no tā, vai tas ir profesionāli vai amatieriski), neņemot vērā ķermeņa ar vecumu saistītās iespējas, ļoti bieži pārslogo locītavas un provocē pakāpenisku ceļa menisku un skrimšļa iznīcināšanu – pat ja viņi nesaņem nopietnus ievainojumus.

Īpaši bieži locītavas cieš tiem cilvēkiem, kuri jaunībā nodarbojās ar sportu, pēc tam pameta 20 un 40–45 gados nolēma atsākt trenēties un sāka nodarboties ar sportu ar intensitāti 16 gadus veci cilvēki. Daudzi no šiem cilvēkiem ir patiesi sašutuši, kāpēc viņu pašreizējā vecumā locītavas nespēj pārņemt jaunības nastu, kāpēc viņi kļūst iekaisuši un sāp.

Patiesībā viss ir ļoti vienkārši – locītavu un to skrimšļu izturība un elastība pēc 40 ir ievērojami samazināta. Un izsitumu slodzes bieži noved pie straujas artrozes attīstības.

Lai tas nenotiktu, jāmaina sporta programma un jāuzsver lēni, gludi, “netraucēti” vingrinājumi. Par laimi, ja pareizi izpildāt šos gludos vingrinājumus, jūs varat lieliski saglabāt savu formu un stiprināt muskuļus (ne sliktāk par asiem un ātriem vingrinājumiem). Turpmāk sniegti šādu lēnu stato-dinamisku vingrinājumu piemēri.

Piezīme.
Pēc Dr Evdokimenko novērojuma, squats ir visnekaitīgākie vingrinājumi ceļgaliem. Šie vingrinājumi ir tik kaitīgi ceļa locītavām, ka tos varētu saukt par “ardievas ceļgalu vingrinājumiem”.

Bez prāta squats, it īpaši tie, kas tiek veikti regulāri, bieži un ātri, ātri var izraisīt pat pilnīgi veselīga cilvēka artrozi. Turklāt squats bieži provocē meniska bojājumus, un tie gandrīz vienmēr pasliktina ceļu stāvokli cilvēkiem, kuri jau cieš no ceļa locītavas artrozes.

JAUNUMS! Video: Ceļa locītavas artrozes ārstēšana.
Kā izārstēt sāpošu ceļgalu, 2. daļa

3. Liekais ķermeņa svars: līdz 10% no visiem gonartrozes gadījumiem.

Liekais svars reti ir galvenais gonartrozes cēlonis. Bet cilvēki ar lieko svaru daudz biežāk nekā citi saņem meniska bojājumus, šie ievainojumi viņiem ir daudz grūtāki nekā cilvēkiem, kuri nav apgrūtināti ar papildu mārciņām, un ļoti bieži pārvēršas par ceļa locītavas artrozi.

Nanovein  Kādus līdzekļus lietot atvērto brūču ārstēšanai

Īpaši smagas gonartrozes formas bieži attīstās tiem cilvēkiem ar aptaukošanos, kuru liekais svars ir "koncentrēts kuņģī": galu galā liels vēders pārdala slodzi uz kājām, un ceļgaliem jāstrādā neparastā režīmā.

Turklāt smagas gonartrozes formas bieži attīstās cilvēkiem, kuriem ir liekā svara un smagu varikozu vēnu kombinācija kājās.

4. Locītavu iekaisums, tas ir, artrīts: līdz 5-7% no visiem gonartrozes gadījumiem.

Ceļa locītava ļoti bieži tiek iekaisusi ar artrītu: reimatoīdais artrīts, reaktīvais un psoriātiskais artrīts. Un arī ar ankilozējošo spondilītu, reimatismu un podagru.

Ceļa locītavas iekaisumu šajās slimībās parasti pavada smags ceļa pietūkums un liela daudzuma patoloģiska šķidruma uzkrāšanās tajā, traucēta barības vielu aprite locītavas dobumā un skrimšļa audu struktūras iznīcināšana.
Tādēļ daudziem cilvēkiem ar artrītu pēc tam ļoti bieži attīstās ceļa locītavas sekundārā artroze (vairāk par artrītu skatīt Dr. Evdokimenko grāmatā “Sāpes kājās”).

5. Apmēram 3-5% gadījumu gonartrozes cēlonis ir iedzimts saišu aparāta vājums (saišu un locītavu “vaļīgums”) vai kāju jutīguma pārkāpums ar vairākām nervu slimībām.

Cilvēki mēdz uzskatīt pārmērīgu elastību (locītavu hipermobilitāti) un spēju viegli, bez iesildīšanās, sēdēt lotosa stāvoklī vai auklas kā acīmredzamu svētīgu paņēmienu. Tikmēr šāda hipermobilitāte nebūt nav vienmēr noderīga. Daži super elastīgi cilvēki, kuriem kopš dzimšanas tiek piešķirtas hipermobilās locītavas un pārāk vājas saites, kā arī cilvēki, kuriem neiroloģisko slimību dēļ ir nopietni traucēta kāju koordinācija vai jutība, atkārtoti savaino ceļa locītavas.

Ja šādu ievainojumu vai mikrotraumu bija par daudz vai ceļa bojājumi viena no ievainojumiem bija pārāk lieli, tad vēlāk “traumu summa” noved pie ievainotā ceļa locītavas sekundārās artrozes attīstības.

6. Metabolisma traucējumi skaidri sarežģī artrozes gaitu. Metabolisma sindroma klātbūtne pacientam ir īpaši slikta ceļgalu stāvoklim.

7. Aptuveni 50% gadījumu gonartrozes cēlonis ir augšstilba priekšējās virsmas muskuļu spazmas – kombinēts iliopsoas muskuļa un taisnās zarnas femoris muskuļa spazmas.

Augšstilba priekšējās daļas muskuļu spazmas ir visbiežākais ceļa locītavas artrozes cēlonis. Šādu spazmu var atrast lielākajā daļā cilvēku ar gonartrozi.

Dr Evdokimenko piezīme.
Lielākā daļa ārstu neko nezina par augšstilba priekšējās daļas muskuļu spazmu! Tikmēr ir ļoti viegli noteikt kombinēto iliopsoas muskuļa un taisnās zarnas femoris muskuļa spazmu.

Piemēram, ja vesels cilvēks, guļot uz vēdera, noliec kāju pie ceļa un mēģina pievilkt papēdi pie sēžamvietas, tad tas viņam neradīs nekādas sāpes. Ārkārtējos gadījumos vesels cilvēks jutīs zināmu spriedzi augšstilba priekšpusē.

Cilvēks, kura muskuļi augšstilba priekšējā virsmā atrodas spazmā, visticamāk, nespēs (guļot uz vēdera) pavelciet papēdi sēžamvietai – pat ja viņa ceļgali joprojām ir veseli. Vai arī šāds mēģinājums viņam radīs spēcīgas sāpes muskuļos gar augšstilba priekšpusi, sajūtu, ka muskuļi nāks nost (ievērojiet, ka sāpes spēcīgāk būs jūtamas nevis uz ceļa, bet augšstilba priekšpusē).

Pirms cilvēka ceļgali saslimst, augšstilba priekšējās virsmas muskuļu spazmas var nebūt jūtama ļoti ilgu laiku, tas ir, cilvēks pat nepamana šo spazmu, “to neapzinās”. Vai arī viņš jūt tikai smagumu kājās, nogurumu kājās, dažreiz kombinācijā ar hroniskām sāpošām muguras lejasdaļām.

Bet, ja iliopsoas muskulis un taisnās zarnas femoris ir bijuši spazmoti pārāk ilgi, tad pakāpeniski tie “savelk” ceļus un neļauj tiem viegli un brīvi pārvietoties, tāpat kā iepriekš. Rezultātā šāda augšstilba priekšējās daļas muskuļu spazma provocē ceļa locītavas artrozes attīstību vai palielina meniska plīsuma risku.

Rodas pamatots jautājums – no kurienes rodas augšstilba muskuļu spazmas, kāpēc dažiem cilvēkiem tas ir, bet citiem nē? Atbilde ir vienkārša:

Lielākajā daļā gadījumu augšstilba priekšējās virsmas muskuļu spazmas rodas uz ilgstošas ​​nervu spriedzes fona, uz spēcīgas vai ilgstošas ​​pieredzes fona.

Un tieši augšstilbu muskuļu neirospastiskā reakcija (spēcīga muskuļu spazma, reaģējot uz nervu spriedzi vai šoku) daudziem cilvēkiem pēc šķiršanās ir sāpošas ceļa locītavas, tuvinieku zaudēšana, atlaišana no darba un citi liktenīgi sitieni.

Papildus "akūtajam stresam" profesionālie psihologi identificē 3 galvenos gonartrozes "emocionālos cēloņus":

– nervu spriedze, kas saistīta ar nelabvēlīgu situāciju darbā vai ģimenē;

– dzīvojot pastāvīgā konfliktā vai saspringtā situācijā, piemēram, dzīvojot tajā pašā dzīvoklī, kur ir radinieks alkoholiķis vai narkomāns;

– hronisks kairinājums kādam (dzīvesbiedram, bērniem, radiem utt.);

Nanovein  Barības vada varikozie trauki

Ar acīmredzamām atšķirībām jebkurš no iepriekš aprakstītajiem emocionālajiem stāvokļiem var izraisīt iliopsoas muskuļa un taisnās zarnas femoris muskuļa hronisku sasprindzinājumu ar visām no tā izrietošajām sekām. It īpaši, ja cilvēks nezina, kā "izlaist tvaiku", un nezina, kā atpūsties.

Turklāt ļoti bieži ceļa artroze rodas emocionāli nogurušiem cilvēkiem, kuru dzīve kopumā ir pārvērtusies par “nepanesamu nastu”. Tas ir, tie cilvēki, kuru dzīve ir grūta un bez prieka.

Piemēram, man regulāri gadās redzēt ceļa locītavas osteoartrītu “izbalējošajās acīs” apmēram piecdesmit sievietēm, kurām uz pleciem jāvelk māja, darbs, bērni vai mazbērni, kā arī gados veci slimi vecāki un dažreiz pat slims vīrs.

Ir skaidrs, ka šādas sievietes neiztur dzīves priekus, viņām vienkārši nav pietiekami daudz laika sev. Visbeidzot, nepieciešamība gadu no gada “vilkt siksnu”, rūpes pilna dzīve bez prieka un baudas sagrauj pat visneatlaidīgāko un atbildīgāko. Sākot ar drūmo dzīvi, sievietes “emocionāli noveco”, stingri staigā (pat tad, ja viņu ceļgali vēl ir veseli), un šādām sievietēm ir “svars, kas karājas uz kājām”.

Bieži vien šīs sievietes raustās no raizēm, kājas pietūkst un kļūst smagākas, kājās tiek traucēta asinsrite – rodas smagas varikozas vēnas vai kāju asinsvadu tromboze. Visas šīs problēmas noved pie tā, ka pakāpeniski ceļa locītavas zaudē elastību un “pievelkas”. Ceļu "saspīlēti" skrimšļi, kuriem nav normālas asins piegādes, zaudē mitrumu, izžūst un saplaisā.

Tā rezultātā attīstās ceļa locītavas artroze. Turklāt šādās sievietēs to ir ļoti grūti ārstēt, jo šiem pacientiem ir ļoti grūti kaut ko mainīt savā dzīvē un novērst galveno slimības cēloni – emocionālu nogurumu. Un, ja slimības galvenais cēlonis nav novērsts, maz ticams, ka slimība izzudīs pat pēc labākās ārstēšanas.

Manā atmiņā tikai dažiem no šiem pacientiem pēc mūsu diskusijām par slimības cēloņiem izdevās kaut kā atjaunot savu dzīvi, atmest daļu no pienākumiem un atgūties.

Lielākā daļa šo sieviešu, sadalītas dzīvē, pat saprotot savas slimības sarežģītību, nespēja izslēgt stingri noteikto dzīves līniju. Un es nevaru viņus par to vainot – galu galā šāda hipertrofēta pienākuma izjūta man izraisa tikai līdzjūtību un cieņu. Žēl, ka visām šīm sievietēm tiek liegta iespēja dzīvot ne tikai citiem, bet arī sev.

Godīgi sakot, jāsaka, ka ne tikai sievietes cieš no hiperatbildības un emocionāla noguruma. Ir arī vīrieši, kuri ir pilnībā atdevuši visus spēkus darbam vai iztērējuši visu savu dzīves enerģiju, cenšoties apņemt rūpes un padarīt laimīgus visus savus tuviniekus – bērnus, sievas, vecākus utt.

Bet tomēr vīrieši retāk sasniedz elpu aizraujošus upurus. Vīriešiem gandrīz vienmēr ir vismaz neliels prieks par sevi, savu mīļoto. Varbūt tas ir iemesls, kāpēc vīriešiem retāk rodas smagas ceļa locītavas artrozes formas.

Dr Evdokimenko paskaidrojums. Daudzi mani pacienti ir pārsteigti par to, ka augšstilba muskuļu stāvoklis un ceļgalu stāvoklis ir atkarīgs no cilvēka emocionālās labsajūtas. Ja šis apstāklis ​​arī jūs pārsteigs, es paskaidrošu: ir pilnīgi acīmredzami, ka visus mūsu ķermeņa muskuļus kontrolē nervu sistēma (un ne vienmēr apzināti). Un nervu sistēmas spriedze tiek automātiski pārnesta uz muskuļiem. Kad jūs sadusmojaties, jūs netīši sakraujat žokļa muskuļus (sasmērē zobus) vai savelk dūri. Kad jūs uztraucaties, sirds muskulis aktivizējas un sirdsdarbība paātrinās. Pēc tāda paša principa ar ilgstošu nervu spriedzi netīši rodas taisnās zarnas femoris muskuļa un iliopsoas muskuļa spazmas.

Papildinformāciju par stresa ietekmi uz slimību attīstību skat. Dr. Evdokimenko grāmatā Tavas slimības cēlonis

Video ar vingrošanu ceļa locītavas ārstēšanai var noskatīties šeit >>

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.
Lagranmasade Latvija