Celulīts plānā – cēloņi un 8 ārstēšanas noteikumi

Celulīts plānās meitenēs ir daudz retāk nekā dāmām ar blīvu sejas ādu. Tās izskatu izraisa dažādi iemesli, kas slēpjas sievietes ķermeņa īpašībās. Celulīts netiek uzskatīts par slimību, jo tas nerada veselības problēmas. Šis defekts norāda uz negatīvu procesu klātbūtni zemādas slānī, tāpēc to sauc par dermatoloģiskām problēmām. Atbilstība kosmetologu un dermatologu ieteikumiem, īpašu medicīnisko procedūru izmantošana palīdzēs apturēt defekta veidošanās procesu un uzlabot ādas izskatu.

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.

Vai plāniem cilvēkiem ir celulīts?

Bieži vien sievietēm celulīts ir saistīts ar ķermeņa taukiem ar pilnu komplektu. Tas ir pareizi, ja šis ādas defekts parādās vietās ar lielu tauku šūnu skaitu. Jautāti, vai plāniem cilvēkiem nav celulīta, dermatologi viennozīmīgi atbild pozitīvi. Tas var rasties jebkura sejas ādas sievietēm, bet plāniem cilvēkiem tas ir mazāk pamanāms un lēnāk attīstās.

Kā attīstās celulīts?

Celulīts uz plānām kājām, krūtīm un vēdera, tāpat kā pilnām sievietēm, attīstās četros posmos:

  1. Deģeneratīvu izmaiņu parādīšanās stadija. Ārēji šīs izmaiņas joprojām nav īpaši pamanāmas. Metabolisms ādas rajonā palēninās, tāpēc āda nedaudz uzbriest un uzbriest, uz tā nobrāzumi un sasitumi dziedē sliktāk.
  2. Sākotnējo izmaiņu posms. Āda kļūst bedraina, kas ir pamanāma ar muskuļu sasprindzinājumu. Tauku nogulsnes tiek sablīvētas audu pietūkuma un toksīnu uzkrāšanās dēļ.
  3. Defekta izpausmes stadija. Kad āda tiek saspiesta, tai ir redzama “apelsīna miza”. Šo posmu raksturo asinsrites stagnācijas parādīšanās un asinsvadu stāvokļa pasliktināšanās. Notiek saistaudu aizaugšana un mikromodulu plombu parādīšanās.
  4. Smaga skatuve. Ādas vienreizīgums ir pamanāms pat miera stāvoklī. Mikro moduļi pārvēršas par makro moduļiem – celulīta akmeņiem. Āda iegūst zilganu nokrāsu un sāp, kad to nospiež un nolaiž.
  5. Turpmākie posmi atšķiras tikai ar ādas celulīta pārklājumu un defekta nopietnību.
Nanovein  Apakšējo ekstremitāšu vēnu saspiešanas skleroterapija pirms un pēc

Celulīts plānās meitenēs – iemesli

Ir dažādi iemesli, kāpēc celulīts parādās plānās meitenēs, taču vairums no tiem ir saistīti ar sieviešu ādas strukturālajām iezīmēm. Sievietēm zemādas slāņos ir mazāks kolagēna procentuālais daudzums, salīdzinot ar vīriešu ādu, tāpēc tas ir vairāk pakļauts stiepšanai un defektiem. Arī plānā celulīta cēloņus var aptvert hormonālajā sfērā. Hormoni estrons un estradiols, ja tiek traucēta hormonālā sistēma, arī spēj veidot tauku šūnu uzkrāšanos, kas noved pie ādas šķelšanās un zonu veidošanās ar celulītu.

Celulītu sievietēm ar lieko svaru un plānas sievietes var izraisīt šādi faktori:

  • mazkustīgs un maz aktīvs dzīvesveids;
  • nepietiekams uzturs;
  • nepietiekamas fiziskās aktivitātes trūkums;
  • hormonālo zāļu lietošana;
  • šķidruma trūkums;
  • ogļhidrātu un tauku nelīdzsvarotība;
  • stress un depresija;
  • iedoma diētas;
  • iedzimtie faktori.

Celulīts plānā – kā atbrīvoties?

Ja celulīts plānās meitenēs, kosmetologi un dermatologi jums pateiks, kā cīnīties. Ar speciālistu palīdzību ir svarīgi noteikt, no kurienes cēlonis nāk no plāniem cilvēkiem, un sastādīt plānu tā apkarošanai.

Cīņai pret celulīta zonām ir šādi ieteikumi:

  1. Palieliniet fiziskās aktivitātes, spēlējiet sportu. Labu efektu dod peldēšana, ņipra pastaigas, tupēšana, vingrinājumi sporta zālē, soli aerobika.
  2. Mainiet ēšanas paradumus. Neļaujiet uzkrāties liekiem taukiem, tāpēc kaloriju patēriņam vajadzētu pārsniegt to daudzumu organismā.
  3. Dzeriet pietiekami daudz ūdens, kas paātrinās vielmaiņu un noņems lieko šķidrumu.
  4. Izvairieties lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus, kas izraisa hormonālas izmaiņas.
  5. Noņemiet sliktos ieradumus, jo tie izraisa asinsvadu sašaurināšanos un vielmaiņas traucējumus.
  6. Nevalkājiet stingras bikses un augstus papēžus.
  7. Veiciet masāžu, ķermeņa ietīšanu, mājās vai salonos.
  8. Lai veiktu salona procedūras: ozona terapiju, vakuuma masāžu, ultraskaņas kavitāciju.

Celulīta masāža mājās

Lai panāktu ātrāku efektu, jūs varat veikt celulīta masāžu mājās, patstāvīgi. Šai procedūrai ir mazāka efektivitāte, salīdzinot ar salonu, taču tā ļauj biežāk veikt problēmu zonu izstrādi. Masāžai nepieciešams barojošs pretcelulīta krēms. Lai izstrādātu vienu zonu, nepieciešama vismaz pusstunda. Masāžā tiek izmantotas šādas tehnikas:

  • glāstīja;
  • Vibrācija
  • berzes;
  • saspiežot;
  • patēt;
  • mīcīšana.
Nanovein  Kā ārstēt dzemdes varikozas vēnas

Celulīta masāža salonā

Starp salonu procedūrām celulīta masāža ir ļoti populāra. To veic ar vakuuma piesūcekņu palīdzību, kas paredzēti asiņu izkliedēšanai problemātiskajā zonā. Procedūra ir nedaudz sāpīga, un pēc tās kādu laiku ir redzami zilumi. Anticelulīta masāžas, kas tiek veikta ar manuālo metodi, trūkums ir tās sāpīgums. Masāžas krēmiem ar barības vielu un vitamīnu komplektu.

Celulīta ietīšana mājās

Celulīta ietīšana mājās, kuras receptes ir ļoti dažādas, palīdz uzlabot asins plūsmu, paaugstina asinsvadu tonusu un ādu. Šīs receptes ir efektīvas.

  • tumšās šokolādes tāfelīte – 1 gab .;
  • malts ingvers – 1 tējk;
  • ēteriskās eļļas – 2-3 pilieni.

Sagatavošana un lietošana

  1. Izkausē šokolādi un atdzesē līdz 40 grādiem.
  2. Sajauc medu ar ingveru un eļļām.
  3. Izklājiet uz vietām ar celulītu, aptiniet ar salīmējošu plēvi, aptiniet.
  4. Mērcē stundu.
  • šķidrais medus – 100 g;
  • ēteriskās eļļas (kadiķis, lavanda, citrusaugļi) – 2-3 pilieni.

Sagatavošana un lietošana

  1. Sajauc medu ar eļļām.
  2. Uzklājiet uz vietām ar celulītu, viegli notīriet, aptiniet ar salīmējošu plēvi, aptiniet.
  3. Saglabāt 40 minūtes.

Celulīta uzturs

Svarīgs uzdevums, kā plānai meitenei atbrīvoties no celulīta, ir novērst ķermeņa tauku palielināšanos. Šim nolūkam uzturā ieteicams ieviest šādas izmaiņas:

  1. Samaziniet taukaino ēdienu daudzumu.
  2. Samaziniet ēdienu daudzumu ēdienu uzturā.
  3. No ēdienkartes noņemiet saldumus un cukuru, jo tie rada lieko svaru un pasliktina ādas stāvokli.
  4. Neļaut izmantot taukus un cukuru saturošus smalkmaizītes un smalkmaizītes.
  5. Nedzeriet dzirkstošo ūdeni vai dzērienus, lai neaizkavētu nevajadzīgus šķidrumus.
  6. Centieties ēst dabiskus, nedaudz pārstrādātus ēdienus.
  7. Palieliniet svaigu dārzeņu un augļu daudzumu.
  8. Ievadiet uzturā linu sēklu eļļu, jūras zivis, auzu pārslu.
  9. Jūs nevarat eksperimentēt ar diētām, labāk visu laiku ievērot pareizu uzturu.
Lagranmasade Latvija