Kā atbrīvoties no varikozām vēnām, izmantojot 5 dabiskos līdzekļus

Lai gan mums ir tendence domāt par šo problēmu kā sieviešu, varikozas vēnas rodas gan sievietēm, gan vīriešiem. Ar varikozām vēnām vēnas uzbriest, un uz tām veidojas tumšas krāsas (parasti zilā vai purpursarkanā) mezgliņi. Saskaņā ar ASV Veselības departamenta datiem aptuveni 50–55% sieviešu un 40–45% vīriešu, kas vecāki par 50 gadiem, cieš no varikozām vēnām.

Šī ir izplatīta problēma vecāka gadagājuma cilvēku un grūtnieču vidū hormonālo izmaiņu dēļ. Varikozām vēnām laika gaitā mēdz veidoties novecošanās un vēnu dabiskās elastības zudums paaugstināta iekaisuma līmeņa dēļ.

Sievietes vismaz divreiz biežāk nekā vīrieši cieš no varikozām vēnām, taču šī problēma var rasties jebkura vecuma un rases cilvēkiem. Tas ir visvairāk pamanāms, un tāpēc tas visvairāk satrauc cilvēkus ar gaišu ādu.

Ir vairākas metodes varikozu vēnu profilaksei un ārstēšanai līdz pat dārgām operācijām, izmantojot dabiskās ēteriskās eļļas. Pirms pāriet uz ādu kairinošiem krēmiem vai dārgām lāzera operācijām, kas ne vienmēr ir efektīvas un kuras jālieto pēdējās, mēģiniet atbrīvoties no problēmas ar mājās gatavotiem, neriskējošiem produktiem.

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.

Dabiski līdzekļi varikozām vēnām

Saskaņā ar ziņojumu, kas 2012. gadā publicēts Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā, varikozu vēnu ārstēšanas iespējas svārstās no konservatīvas (piemēram, zāles, kompresijas zeķes, dzīvesveida izmaiņas) un minimāli invazīvas (piemēram, skleroterapijas) līdz invazīvām (ķirurģiskām metodēm).

2007. gadā Anglijas Karaliskās ķirurgu koledžas žurnālā publicētajā ziņojumā teikts, ka pēc operācijas var rasties vispārēja nervu trauma un ka vairāk nekā pusei pacientu 10 gadu laikā rodas atkārtotas varikozas vēnas (HRV).

BPV vienmēr ir vēnu mazspējas simptoms.

Šeit ir pieci dabiski līdzekļi, kas var palīdzēt izārstēt varikozas vēnas:

Regulāras fiziskās aktivitātes ir viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot asins plūsmu un samazināt iekaisuma iespējamību. Nacionālais sirds, asins un plaušu institūts apgalvo, ka sēdus stāvoklis (īpaši ar sliktu stāju – galva ir noliekta uz priekšu un kājas ir sakrustotas) vai ilgstoša stāvēšana ir saistīta ar paaugstinātu BPH un cita veida asins recēšanas risku.

Ilgu laiku nekustoties, tas palielina vēnu slodzi, jo tie ir spiesti intensīvi sūknēt asinis sirdī un tikt galā ar smaguma sekām. Vingrojumi ir arī lielisks veids, kā uzturēt hormonu līdzsvaru, veselīgu ķermeņa svaru un pazeminātu asinsspiedienu. Tas viss palīdz novērst PTA.

Karolīnas kuģu institūtā ieteicams veikt paaugstinājumus un sānu kāju plaušas, lai novērstu varikozas vēnas, lai stiprinātu kāju vēnas. Tādi vingrinājumi kā staigāšana, peldēšana un riteņbraukšana ir lieliski piemēroti arī cilvēkiem, kuri cieš no varikozām vēnām, jo ​​tie samazina spiedienu.

Ja vingrinājumu sākumā jūtat sāpes, mēģiniet tos palēnināt un pēc vingrošanas sasildiet vai atdzesējiet muskuļus. Jūs varat arī turēt kājas paceltas, lai mazinātu sāpes un pietūkumu, vai arī izmantot kompresijas zeķes, lai radītu maigu spiedienu uz kāju un novērstu asiņu uzkrāšanos.

  1. Uzturēt veselīgu svaru

Cilvēkiem ar lieko svaru, visticamāk, attīstās CVD, īpaši sievietēm un vecākiem cilvēkiem. Liekais svars palielina spiedienu uz vēnām un var izraisīt iekaisumu vai refluksu, īpaši lielās virspusējās vēnās.

Saskaņā ar Huffington Post publicēto ziņojumu cilvēkiem ar lieko svaru ar BPV bieži ir grūti atklāt un ārstēt, jo tas var palikt nepamanīts, līdz tas nonāk nopietnākā stadijā un kļūst pamanāmāks.

  1. Ēteriskās eļļas hormonu līdzsvara uzturēšanai
Nanovein  Cīņa ar kāju varikozām vēnām

Daudzas dažādas ēteriskās eļļas ir noderīgas, lai uzlabotu asins plūsmu, vienlaikus samazinot iekaisumu un hormonālo nelīdzsvarotību. Viens no labākajiem līdzekļiem vēnu problēmu ārstēšanā ir cipreses eļļa, kurai piemīt spēja uzlabot asinsriti un uzturēt asinsrites sistēmu. Mēģiniet vairākas nedēļas divas reizes dienā berzēt piecus pilienus cipreses ēteriskās eļļas problemātiskajās vietās. Ja jūtat muskuļu sāpes, pietūkumu vai pūtītes uz ādas, mēģiniet mazos daudzumos izmantot citas atšķaidītas ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētru, tējas koku vai lavandas eļļu, lai nomierinātu problemātiskās vietas.

  1. Pretiekaisuma diēta

Daži pārtikas produkti var mazināt iekaisumu un uzlabot asins plūsmu, kas palīdz ātrāk ārstēt VRV un novērst to nākotnē. Slikts uzturs (cukurs, kofeīns, alkohols un apstrādāti pārtikas produkti) var izraisīt artēriju bojājumus, sliktu asinsriti, spiediena problēmas, hormonālo nelīdzsvarotību un svara pieaugumu. Kaitīgo pārtikas produktu sarakstā ir arī pārtikas produkti, kas satur nātriju, kas dehidrē ķermeni un satur toksīnus, kas var saasināt edēmu ar BPM.

Daži no labākajiem pretiekaisuma līdzekļiem BPH mazināšanai ir:

  • Pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu – šķiedra palīdz uzlabot sirds veselību un ir nepieciešama gremošanas funkcijas uzturēšanai. Ēdot 30–40 gramus šķiedrvielu dienā, ir lielisks veids, kā novērst aizcietējumus, vēdera uzpūšanos un paaugstinātu spiedienu vēnās ap vēderu un kājām. Pārtikā ar augstu šķiedrvielu daudzumu ir chia sēklas un flaxseed dārzeņi, svaigi augļi, pupas un kultūras.
  • Pārtika, kurā ir daudz antioksidantu – antioksidanti, piemēram, flavonoīdi (ogas), C un E vitamīns (zaļie dārzeņi un citrusaugļi) palīdz stiprināt vēnas, cīnīties ar iekaisumu un uzlabot artēriju veselību. Ir zināms E vitamīns), kas palīdz novērst asins recekļu veidošanos un uzlabot sirds veselību. C vitamīns ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis un labvēlīgs ādas veselībai.
  • Dabiski diurētiskie līdzekļi – ārsti dažreiz lieto diurētiskas tabletes, kas palīdz palielināt urinēšanu un samazina ūdens aizturi vai pietūkumu. To pašu efektu var iegūt, lietojot pārtikas produktus, piemēram, garšaugus (pētersīļus, koriandru, baziliku), dilles, pienenes, gurķus, sparģeļus un selerijas.
  • Pārtika ar augstu magnija saturu – asinsspiediena problēmas un krampji kājās – visi runā par tādām problēmām kā kālija un magnija deficīts elektrolītos. Lai novērstu šos simptomus, palieliniet tādu ēdienu daudzumu kā zaļumi, avokado, banāni, krustziežu dārzeņi un saldie kartupeļi.
  • Pikants ēdiens – ēdiens ar garšvielām, piemēram, kajēnas pipariem vai kariju, palīdz sasildīt ķermeni un uzlabo asinsriti, kā arī kontrolē apetīti un līdz ar to lieko svaru.
  • Savvaļas zivis – zivis un jūras veltes, piemēram, savvaļas lasis, makrele, anšovi, sardīnes un tuncis nodrošina ķermeni ar omega-3 taukskābēm, kas ir nepieciešamas pareizai asinsritei.
  • Ābolu sidra etiķis – uzlabo asinsriti vēnās un ir efektīvs pretiekaisuma līdzeklis. Daudzi cilvēki uzskata, ka ābolu sidra etiķa lietošana kopā ar BPM palīdz mazināt pietūkumu un uzlabo kāju izskatu vairākas nedēļas.
  1. Dabiski augi, ieskaitot mellenes un zirgkastaņi

Mellenes un zirgkastaņi ir atzīti par efektīviem un drošiem BPV ārstēšanai. Ir pierādīta abu augu pozitīvā ietekme hroniskas vēnu mazspējas gadījumā, kas izraisa sāpes, potīšu pietūkumu, smagumu, niezi un krampjus kājās. Tie ir noderīgi arī, lai samazinātu ūdens aizturi, atbrīvotos no asinsrites problēmām, caurejas un dažādām ādas slimībām.

Mellenes var ēst ekstraktu vai tējas veidā. Zirgkastāna sēklas, lapas, mizu un ziedus var atrast ekstrakta, krējuma, tējas vai kapsulas veidā. Meklējiet standartizētu zirgkastaņas sēklu ekstraktu, kas satur 16 līdz 20% escīna. Zirgkastāns jālieto apmēram 100 mg devā vienreiz dienā. Mellenes ieteicams apmēram 160 mg devās divreiz dienā.

Turklāt, lai uzlabotu asins plūsmu, aizsargātu vēnas un sasniegtu asins retināšanas efektu, varat tos apvienot ar miesnieka slotu (200 mg dienā), vīnogu kauliņu ekstraktu (200 mg dienā) un E vitamīnu (400 SV dienā). Merilendas Universitātes Medicīnas centrs arī iesaka palielināt rutīna daudzumu, piemēram, bioflavonoīdus, kas var palīdzēt aizsargāt vēnu sienas un likt tām darboties labāk. Bioflavonoīdi palīdz samazināt BPH pietūkumu un sāpes. Tie atrodami vīnogu kauliņos, priežu mizās, dzērvenēs, vilkābele, mellenēs un dažos citos augos.

Nanovein  Kas ir varikocēle zēniem 14 gadu vecumā

VRV un asinsvadu tīkli

Daudzi cilvēki šos divus terminus lieto aizvietojami, taču starp tiem ir atšķirība. Viņu cēloņi ir līdzīgi, bet ārējā izpausme ir nedaudz atšķirīga.

Asinsvadu tīkli parasti izskatās kā plānas līnijas. Tāpat kā VRV, uz kājām parādās asinsvadu tīkli, taču tie ir mazāki nekā VRV un, kā likums, rada mazāku satraukumu, jo tie atrodas tieši zem ādas virsmas. Vēl vienu līdzīgu stāvokli sauc par retikulārām varikozām vēnām. tas parasti ir lielāks nekā asinsvadu tīkli, bet mazāks par HRV.

Kas izraisa VRV?

Varikozu vēnu cēlonis ir asiņu aizture vēnās. Visbiežāk tas attīstās uz kājām (īpaši gurniem un teļiem), bet var parādīties arī citās ķermeņa daļās, tai skaitā uz sejas, vēdera vai muguras lejasdaļā.

Kurš ir visjutīgākais pret BPM? Šeit ir saraksts ar to cilvēku kategorijām, kuri visbiežāk saskaras ar šo problēmu:

  • cilvēki vecāki par 40 gadiem;
  • cilvēki ar lieko svaru vai aptaukošanos;
  • cilvēki, kas spiesti pastāvīgi atrasties nekustīgā sēdēšanas vai stāvēšanas stāvoklī;
  • cilvēki ar zemu fizisko aktivitāšu līmeni un mazkustīgu dzīvesveidu;
  • cilvēki ar sliktu asinsriti un augstu iekaisuma risku, ko izraisa slikts uzturs, fiziskās aktivitātes trūkums, ekstremitāšu ievainojumi, hormonālā nelīdzsvarotība un daudz stresa;
  • grūtnieces vai nesenas sievietes;
  • pusaudži pubertātes laikā un sievietes menopauzes laikā;
  • cilvēki, kuru radiniekiem ir bijusi BPH;
  • cilvēki ar gaišu ādu, ilgstošu saules iedarbību.

Papildus neizskatīgajam izskatam BPH nes sevī nogurumu, muskuļu sāpes un smagumu ekstremitātēs.

Lielākā daļa dermatologu jums pateiks, ka varikozu vēnu parādīšanās iemesls nav viens, lai gan to veidošanās mehānisms ir labi saprotams. Galvenais HRV iemesls ir tas, ka vēnas ir izstieptas un piepildītas ar stāvošām asinīm. Palielinoties spiedienam, šīs vēnas turpina paplašināties un var kļūt garākas, izliektas un biezākas.

Parasti asinis pārvietojas no sirds visā ķermenī uz dažādām šūnām caur artēriju un kapilāru tīklu. Pēc tam viņa atgriežas sirdī caur vēnām, kas parasti pārvadā asinis tikai vienā virzienā. Muskuļu kustība palīdz saspiest vēnas un sūknēt asinis atpakaļ uz sirdi (viens no iemesliem, kāpēc regulāras fiziskās aktivitātes ir labas asinsritei).

Vēnās ir vienvirziena vārsti, kas novērš asiņu pārvietošanos pretējā virzienā. Tomēr ar VRV tas notiek, kas izraisa edēmu. Vēnu vārstu vājums veicina sliktu asinsriti. Izmantojot VRV, vēnu sienas kļūst stīvas un zaudē daļu no dabiskās elastības un spējas efektīvi sūknēt asinis uz sirdi.

Daži no galvenajiem asiņu stagnācijas cēloņiem rodas šādu riska faktoru ietekmē:

  • hormonālas izmaiņas, piemēram, grūtniecība vai menopauze. Pētījumi liecina, ka sievietēm ir lielāka nosliece uz HRV attīstību. Grūtnieces ražo arī palielinātu asiņu daudzumu augoša mazuļa uzturēšanai, tāpēc viņas ir jutīgākas pret asiņu stagnāciju kāju vēnās vai vēdera tuvumā.
  • vēnu strukturālās (iedzimtas) anomālijas.
  • iekaisums vai asins recekļi vēnās.
  • vēnu traumas vai sirds slimības.
  • liekais svars.

Vai VRV rada nopietnas bažas, par ko jāuztraucas?

Vairumā gadījumu BPH nav nopietna problēma, jo stāvošu asiņu daudzums ir mazs un lielāko daļu no tām joprojām nosūta atpakaļ uz sirdi. Tomēr BPH jāuzskata par rādītāju kaut kam, kas apgrūtina normālu asins plūsmu.

Dažos gadījumos BPV var izraisīt vēnu plīsumu un izraisīt komplikācijas, piemēram, atvērtas ādas čūlas un tūsku. Var rasties sāpīgi simptomi (sāpes vai pietūkums potītēs un kājās), kas apgrūtina normālu miegu, darbu, fizisko aktivitāti un staigāšanu.

Dažiem cilvēkiem, īpaši grūtniecēm, rodas smaguma un pilnuma sajūta kājās, nogurums, sāpes, krampji, ādas čūlas un ādas krāsas izmaiņas. Pastāv arī risks, ka HRV var izraisīt asins sarecēšanu, un tādā gadījumā nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

Lagranmasade Latvija