Kāju krampju cēloņi un ārstēšana gados vecākiem cilvēkiem

Aptuveni puse vecāka gadagājuma cilvēku naktī cieš no krampjiem kājās. Muskuļi kādu laiku saraujas, un cilvēks izjūt asas sāpes. Nākotnē patoloģiski uzbrukumi gados vecākiem cilvēkiem parādās teļu muskuļos, retāk ietekmē augšstilbus un pēdas. Apsveriet, kāpēc nakts krampji parādās gados vecākiem cilvēkiem un kā tos var izārstēt.

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.

Krampju cēloņi

Kāju krampju cēloņi gados vecākiem cilvēkiem ir šādi:

  • Slikta muskuļu asins piegāde
  • Jonu apmaiņas traucējumi muskuļu šūnās
  • Ar vecumu saistītas izmaiņas muskuļu šķiedrās
  • Neiroloģiskas problēmas

Vecumā muskuļi kļūst īsāki un atrofējas, kas nozīmē spazmu attīstību, pamatojoties uz ietekmējošajiem faktoriem.

Šie faktori ir šādi:

  • Dažu narkotiku lietošana. Piemēram, krampji provocē caurejas līdzekļus, antipsihotiskos līdzekļus, diurētiskos līdzekļus utt .;
  • Mikroelementu (magnija, kalcija, kālija) un vitamīnu (B6, B12, D) trūkums. Viņi ir atbildīgi par nervu impulsu pārnešanu muskuļos. Persona var nesaņemt tos pietiekamā daudzumā kopā ar pārtiku vai arī tie izdalās no organisma;
  • Slimība
  • Pastāvīgs stress;
  • Vienas muskuļu grupas sasprindzinājums nevienmērīgas slodzes sadalījuma dēļ;
  • Procedūras aukstā ūdenī
  • Saindēšanās ar toksīniem.
Nanovein  Kāju zeķubikses varikozām vēnām

Nakts krampji var būt simptoms dažādām slimībām:

  • ateroskleroze,
  • endokrīnās sistēmas problēmas
  • varikozas vēnas,
  • aknu un nieru kaites,
  • infekcijas
  • neiroloģiski traucējumi.

Pirmā palīdzība

Lai novērstu regulāras spazmas, varat izmantot jebkuru no šiem ieteikumiem:

  • Masāža muskuļus;
  • Staigājiet basām kājām uz grīdas vai mitru drānu;
  • Lai ar adatu iedurtu muskuli, kurā jūtams krampis;
  • Turiet kājas vairākas minūtes baseinā ar mēreni karstu ūdeni;
  • Noslaukiet iekaisis muskulis ar ledu;
  • Viegli velciet pirkstus pret sevi – muskuļi izstiepsies, un spazmas izzudīs.

Kāju krampju ārstēšana cilvēkiem vecumā ietver medikamentus, pareizu uzturu un ārstēšanas procedūras.

Zāles un veselīga pārtika

  • Ja krampji kājās ir slimības simptoms, viņi diagnosticē un pēc tam izraksta zāles un līdzekļus, lai novērstu galveno cēloni.
  • Dažādu veidu krampju ārstēšanai ir norādīti benzodiazepīni, sedatīvi līdzekļi, dopamīnerģiskas zāles. Izrakstīt zāles, kas novērš krampjus: sāpju mazināšana neiropātijas laikā, muskuļu relaksanti, kas bloķē kalcija kanālus.
  • Barības vielu deficīts tiek papildināts ar terapeitisko uzturu un uztura bagātinātājiem. Magniju aizstāj ar zivīm, riekstiem, graudaugiem, pākšaugiem, griķiem, un no preparātiem tiek izrakstīti Magnnerot vai Magnelis B6. Kālija līmeni organismā atjauno banāni, žāvēti aprikozes, cepti kartupeļi, no preparātiem – Panangin un Asparkam. Kalciju veido siers, biezpiens un piena produkti.

Ārstēšanas procedūras

Lai veiktu kvalitatīvu terapiju, jums jāievēro daži ieteikumi, ko snieguši Ļeņingradas apgabala pansionāta speciālisti:

  • Regulāri veiciet vingrinājumus kāju muskuļiem. Noderīga garām pastaigām, peldēšanai baseinā, velotrenažieriem un riteņbraukšanai. Tas viss palīdz tiem, kas cieš no krampjiem. Arī šīs nodarbības ir lieliska slimības profilakse.
  • Veiciet potīšu muskuļu vakara masāžu.
  • Izveidot sabalansētu veselīgu uzturu, kas bagāts ar visām svarīgām minerālvielām, kā arī pietiekamu daudzumu tīra ūdens katru dienu. Ja cilvēks nodarbojas ar fizisko sagatavotību, viņam ir augsta ķermeņa temperatūra vai caureja, palielinās dzeramā ūdens daudzums. Pirms gulētiešanas izslēdziet alkoholu, kafiju, cukuru un diurētiskos līdzekļus.
  • Izmantojiet šo līdzekli: sajauciet kampara eļļu un ķiploku biezeni (attiecīgi 1: 2), uzstāj pusotras nedēļas un izkāš. Ar gatavo maisījumu vakarā berzē muskuļus.
  • Mēnesi dzeriet šādu augu novārījumus: nātru, timiānu, liepu.
Nanovein  Cik vēnu kājā

Krampju ārstēšana ilgst ilgu laiku, tāpēc tos ir vieglāk novērst. Profilakses nolūkos jums ir nepieciešams veselīgs un sabalansēts uzturs, aktivitātes svaigā gaisā un kvalitatīva atpūta. Šādi vienkārši veselīgi ieradumi novērsīs krampjus.

Lagranmasade Latvija