Kāju varikozu vēnu profilakse

Kāju varikozas vēnas ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kas rodas gan sievietēm, gan vīriešiem. Patoloģijai ir tendence attīstīties pēc 25-30 gadiem, sākot ar nekaitīgu simptomu parādīšanos un novedot pie smagiem stāvokļiem. Svarīgi ir savlaicīga kāju varikozu vēnu profilakse, izvairoties no straujas slimības progresēšanas un nepieciešamības pēc ķirurģiskas iejaukšanās.

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.

Kādas zāles palīdz novērst varikozas vēnas?

Varikozu vēnu profilaksei bieži izmanto tablešu preparātus, želejas, ziedes un krēmus. Zāles tabletēs palīdz normalizēt asinsriti traukos, atvieglo sākotnējo iekaisuma stadiju un palielina vēnu tonusu. Šiem nolūkiem var izmantot:

  • Venēra.
  • Detralex
  • Flebodija.
  • Venoruton.
  • Antistax.

Venarus un Detralex ir narkotikas, kas ir sinonīmi viens otram. To izmantošana profilaksē ietver vairāku kursu vadīšanu ar pārtraukumiem. Terapijas ilgums ir no 2 līdz 12 mēnešiem. Abas zāles tiek uzskatītas par ļoti efektīvām pret asinsvadu trauslumu un citiem varikozu vēnu attīstības simptomiem.

Flebodija ir viena no efektīvākajām mūsdienu venotonikām. Zāles samazina vēnu paplašināšanos un asiņu stagnāciju, mazina iekaisuma procesus. Maksimālais lietošanas ilgums profilaksei ir 60 dienas.

Venoruton ir pieejams kapsulās un putojošās tabletēs. Šis produkts ir paredzēts venozā tonusa uzlabošanai un asinsvadu aizsardzībai. Pieņem 2 nedēļu kursi, kuriem nepieciešama periodiska atkārtošana.

Varikozu vēnu profilakse uz kājām ar Antistax tiek veikta divas reizes gadā mēneša kursa laikā. Zāles palīdz stabilizēt asinsvadu šūnu membrānu stāvokli, paaugstināt vēnu tonusu un stiprināt tās, mazināt nogurumu.

Papildus tabletēm un kapsulām varat izmantot ārējos produktus – Aescin, Aescusan, Lyoton, Elevate, Venitan. Šādas zāles dod mazāk ilgstošu efektu, kas prasa to iekļaušanu integrētā pieejā varikozu vēnu profilaksei.

Varikozu vēnu profilakse sievietēm

Medicīnas statistika saka, ka vēnu patoloģijas uz kājām biežāk attīstās godīgākā dzimuma pārstāvēs. Varikozu vēnu profilakse sievietēm ietver ne tikai medikamentu lietošanu. Ir svarīgi ievērot dažus noteikumus, kas ļauj palēnināt slimības attīstību vai pilnībā novērst tās izskatu:

  • izmantojiet īpašas kompresijas zeķes (zeķubikses, zeķes, golfus), neaizmirstot to novilkt naktī;
  • nevalkājiet zeķbikses no sintētiskiem materiāliem (kapron);
  • līdz minimumam samaziniet augstpapēžu kurpju (vairāk nekā 5 cm) izmantošanu;
  • plakano pēdu gadījumā izmantojiet īpašas ortopēdiskās zolītes;
  • nepieļaut lieko svaru un svara celšanu;
  • praktizēt mērenus sporta veidus (ūdens aerobika, fitness, skriešana).
Nanovein  Cik maksā lāzera operācija varikozām vēnām Saranskā

Varikozu vēnu profilakse uz kājām nav iedomājama bez pareizas diētas. No ēdienkartes jums būs jāizslēdz pikanti, taukaini, saldi ēdieni, milti, konservi, stipra kafija. Tā vietā uz galda vajadzētu būt svaigiem dārzeņiem un augļiem, pārtikai, kas bagāta ar antioksidantiem un vitamīnu P. Tie būs zaļā tēja, pākšaugi, aknas, salāti, olu dzeltenumi, valrieksti un savvaļas roze.

Varikozu vēnu profilakse vīriešiem

Ne mazāk svarīga ir varikozu vēnu profilakse vīriešiem. Bieži vien spēcīgā pusē iedzīvotāju slimība ir daudz smagāka nekā sievietēm. Slimības attīstības profilakse ietver gan tradicionālās, gan papildu metodes. Spēcīgākā dzimuma pārstāvjiem ieteicams:

  • alkohola ierobežošana vai pilnīga izslēgšana;
  • smēķēšanas atmešana;
  • izvairīšanās no pārmērīgas fiziskās slodzes;
  • valkā ērtus apavus;
  • Noderīgi sporta veidi (peldēšana, pastaigas).

Ja jūs nevēlaties valkāt kompresijas apakšveļu, varat izmantot elastīgus pārsējus. Svarīgs nosacījums šo produktu efektivitātei ir tinumu apakšējo ekstremitāšu pilnīga saskaņā ar instrukcijām.

Bieži vien vīriešu dzimuma pacienti nesteidzas meklēt medicīnisko palīdzību pie pirmās slimības pazīmes. Neskatoties uz to, lai novērstu patoloģijas attīstību, būs savlaicīgi jānosaka un jāveic terapeitiskie pasākumi.

Kā izvairīties no varikozām vēnām grūtniecības laikā

Varikozas vēnas ietekmē lielāko daļu grūtnieču neatkarīgi no viņu fiziskās attīstības līmeņa. Tas ir saistīts ar hormonālām un citām izmaiņām, kas notiek organismā.

Ir efektīvi veidi, kā izvairīties no varikozām vēnām grūtniecības laikā. Ir svarīgi ievērot šādus ieteikumus:

  • grūtniecības laikā valkā visērtākos apavus (bez augstiem papēžiem vai plānām, plakanām zolēm);
  • uzraudzīt pareizu uzturu, izvairīties no aizcietējumiem;
  • gulēt kreisajā pusē (šajā stāvoklī samazinās spiediens uz vēnām, kas atbildīgas par asiņu aizplūšanu no apakšējām ekstremitātēm);
  • izvairieties no pozīcijas “kāja pret pēdu”, sēžot krēslos ar zemu iegurņa stāvokli;
  • veikt ikdienas pastaigas 2–4 km attālumā;
  • praktizē mērenas aerobikas nodarbības;
  • izslēgt karstu vannu izmantošanu;
  • regulāri lietojiet kontrasta dušu (bez lieliem ūdens temperatūras kritumiem).

Varikozu vēnu profilaksei uz kājām grūtniecības laikā jāietver masāžas ar ziedēm un krēmiem, kas ir atļauti šajā periodā (Troxevasin, Lyoton). Kustības sesijas laikā jāveic virzienā no apakšas uz augšu.

Varikozu vēnu profilakse mājās

Varikozu vēnu profilakse mājās bieži balstās uz tradicionālo zāļu un tautas līdzekļu integrētu izmantošanu. Alternatīvā medicīna spēj piedāvāt efektīvus veidus, kā novērst nepatīkamu slimību – norīšanu, kompreses un berzēšanu.

Pienācīgus rezultātus demonstrē mājās veiktie terapeitiskie vingrinājumi. Īpaši vingrinājumi veicina labāku venozo un limfas aizplūšanu, palielina vēnu tonusu, novērš šķidruma uzkrāšanos potītēs, apakšstilbos, pēdās.

Nanovein  Ķiploki ar medu varikozām vēnām

Regulārs ārstu un tradicionālo dziednieku ieteikumu īstenošana būs labākais veids, kā novērst pirmās varikozo vēnu pazīmes. Arī mājas profilakse ir noderīga riska grupas cilvēkiem – ar iedzimtu noslieci vai “labvēlīga” fona klātbūtni slimības attīstībā.

Efektīvi tautas aizsardzības līdzekļi profilaksei

Ilgtspējīgus rezultātus var sasniegt, veicot profilaksi ar tautas līdzekļiem, kas paredzēti iekšējai lietošanai:

  • nātru un zirgkastaņas infūzija;
  • neapstrādāti griķi;
  • muskatrieksts.

Lai pagatavotu nātru infūziju, nepieciešams uzvārīt glāzi verdoša ūdens 2 ēdamkarotes sasmalcinātu zāles lapu un ļaut nostāvēties apmēram stundu. Ņem sasprindzinātu produktu divas reizes dienā pa 1 ēd.k. l 2 nedēļas.

100 g zirgkastaņas ziedkopu ielej ar 1 litru medicīniskā spirta un uzstāj 2 nedēļas tumšā vietā, laiku pa laikam kratot. Lietojiet trīs reizes dienā tējkarotes daudzumā pirms ēšanas. Pirms norīšanas tinktūru var atšķaidīt ar ūdeni.

Neapstrādātas griķu putraimi palīdzēs stiprināt traukus. Šim nolūkam to sasmalcina pulverī un patērē 1 ēd.k. l dienas laikā.

Tējkaroti malta muskatrieksta ielej ar nelielu daudzumu verdoša ūdens, infūzē 30 minūtes un sajauc ar vienādu daudzumu medus. Zāles lieto iekšķīgi stundu pirms ēšanas.

Lai novērstu varikozas vēnas, veiksmīgi uzklājiet Kalančo lapas. Vairākas mazgātas augu lapas ielej 0,5 litros spirta un inkubē apmēram 2 nedēļas. Ar gatavu produktu katru dienu pirms gulētiešanas berzējiet kājas.

Piena sūkalās iemērcētu marli novieto uz teļu laukuma un pārklāj ar celofānu. Kompresei jādarbojas līdz rītam, pēc tam tā tiek noņemta, un aplikācijas vietas mazgā ar vēsu ūdeni.

Vienkārši un pieņemami līdzekļi varikozu vēnu novēršanai – kāju eļļošana ar ābolu sidra etiķi, putru uzklāšana no svaigām kastaņu lapām. Šādas metodes var noņemt izvirzītās vēnas un palielināt to elastību.

Vingrojumi varikozu vēnu profilaksei

Ir vienkārši vingrinājumi, kas palīdz novērst varikozu vēnu attīstību. Stājas spēkā šāds komplekss:

  • guļus stāvoklī, izstiepjot rokas gar rumpi, nolieciet taisnas kājas uz krēsla un pārmaiņus salieciet abas pēdas (vismaz 5 atkārtojumus katrai pēdai);
  • atrodoties iepriekšējā stāvoklī, paceliet kājas uz augšu un izklājiet tos dažādos virzienos, mēģinot novilkt zeķes un pagriezt potītes locītavas dažādos virzienos (5-7 atkārtojumi);
  • saliekt kājas guļus stāvoklī un veikt rotācijas kustības ceļa locītavās (5-8 reizes katrā virzienā);
  • noliecoties uz lāpstiņām un paceļot kājas uz augšu (“bērza” stāvoklī), sadaliet apakšējās ekstremitātes šūpošanās kustībās (no 4 līdz 7 atkārtojumiem);
  • Pārlec uz pirkstiem (10–15 reizes)

Savlaicīga varikozu vēnu profilakse uz kājām ir vissvarīgākais posms nopietnas slimības attīstības novēršanai. Regulāra vienkāršu ieteikumu ievērošana ļaus daudzus gadus saglabāt kāju skaistumu un veselību, palikt enerģiskiem, pārliecinātiem un dzīvespriecīgiem.

Lagranmasade Latvija