Kāpēc ir teļa muskuļa spazmas un kādos gadījumos nepieciešama ārsta palīdzība

Krampji teļa muskuļos ir vissāpīgākie no visiem krampjiem. Tās rodas daudzu iemeslu dēļ, no kuriem daži norāda uz nopietnām slimībām. Lai atbrīvotos no uzbrukumiem, jums jānosaka traucējumu cēlonis.

Reizēm muskuļu krampji tiek uzskatīti par normālu fizioloģisku parādību, ko var izraisīt vitamīnu trūkums, asinsrites traucējumi un pārmērīga slodze. Tera muskuļu sistemātiskajiem krampjiem naktī vajadzētu būt traucējošiem – to cēloņi jānoskaidro kopā ar ārstu. Spazmolītisko krampju ārstēšana ir atkarīga no faktora, kas izraisīja traucējumus.

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.

Uzbrukumu cēloņi

Mioklonija ir patoloģiju grupa, kas ietver muskuļu krampjus teļa, gūžas rajonā. Šādus krampjus nepavada samaņas zudums, tie izraisa traucējumus neiromuskulārajā aparātā.

Teļa muskuļi (musculus gastrocnemius) atrodas apakšstilba aizmugurē. Muskuļi tiek piestiprināti pie papēža kaula, izmantojot Ahileja cīpslu. Šo muskuļu funkcija ir uzturēt ķermeņa līdzsvaru, ejot, skrienot, un spēju kustināt pēdas. Teļa muskulatūra ir visattaisnojamākā no visiem muskuļiem.

Teļu krampji ir vissāpīgākie, tie rodas sakarā ar teļa muskuļu šķiedru spēcīgu neapzinātu spriedzi. Spazmu pavada akūts sāpīgs sindroms, jo vienlaikus notiek vairāku nervu galu saspiešana, kas atrodas apakšējās ekstremitātēs.

Bieži vien kājas tiek sapulcinātas naktī, ir jānoskaidro, kāpēc tas notiek. Eksperti skaidro nakts krampjus, kas palēnina asinsriti, kas nespēj piegādāt nepieciešamo barības vielu daudzumu orgāniem un audiem.

Nanovein  Toenail sēnītes ārstēšana ar ābolu sidra etiķi

Krampju cēloņi teļa muskuļos var būt saistīti ar šādiem procesiem.

  • Spēcīga muskuļu slodze. Teļi ir iesaistīti visos cilvēka fiziskās aktivitātes veidos: peldēšanā, skriešanā, tenisā, slidošanā uz ledus, squats. Ilgs intensīvs stress var izraisīt spazmas.
  • Vitamīnu, minerālvielu deficīts. Ar kālija un magnija deficītu tas bieži samazina kājas naktī. Šis iemesls ir visizplatītākā problēma, diagnosticējot krampjus grūtniecēm.
  • Dehidratācija. Krampji teļa muskuļos rodas pārmērīgas svīšanas un šķidruma zuduma laikā. Intensīvas apmācības laikā svarīgās barības vielas no ķermeņa tiek izskalotas kopā ar sviedriem.
  • Bojājums teļa muskulim. Pēc neparastiem fiziskiem vingrinājumiem var būt jūtamas akūtas, pastāvīgas sāpes kājās. Šajā gadījumā ir aizdomas par muskuļu sasprindzinājumu vai plīsumu. Lai veiktu pareizu diagnozi, jums jāsazinās ar traumatologu.
  • Valkā zemas kvalitātes apavus. Ilgstoši uzturoties neērti šauros apavos, kas izgatavoti no mākslīgiem materiāliem, rodas krampji. Ja sieviete nēsā augstpapēžu kurpes, kas piespiež pēdu un apakšstilbu nedabiski saliekties, tas palielina ortopēdisko slimību attīstības risku.
  • Hipotermija. Pēc spazmolītiskas lēkmes bieži rodas pēc peldēšanās aukstā dīķī, ilgstoša uzturēšanās aukstumā. Auksts provocē venozo un artēriju sienu sašaurināšanos, kas palēnina vielmaiņas procesus šūnās.
  • Nepareiza asinsrite ekstremitātēs, ko izraisīja skeleta disfunkcija: dislokācija, plakanās pēdas, displāzija, dzimšanas traumas, nervu sistēmas slimības. Kauli atrodas nepareizā stāvoklī, kas izraisa nedabisku muskuļu un asinsvadu izvietojumu, izraisot spazmas.

Teļa muskuļa krampji var veidoties uz nekontrolētas diurētisko līdzekļu uzņemšanas fona. Ja persona lieto šāda veida narkotikas, ir nepieciešams papildus ņemt līdzekļus, kas satur kāliju. Tādas slimības kā diabēts, alkoholisms, Parkinsona slimība, ciroze izraisa spazmolītisku krampju parādīšanos.

Cilvēkiem ar varikozām kāju vēnām naktī tiek reģistrēti atkārtoti krampji, kas izraisa stipras sāpes. Krampju ārstēšana pret varikozām vēnām jāveic ārstam.

Nanovein  Bīstamas varikozas vēnas vīriešiem, pazīmes un ārstēšana

Kā novērst spazmu

Ja teļa muskuļi krampjē, ir nepieciešams izstiept ekstremitāti, veicot vienkāršu vingrinājumu. Jums jāstāv pretī sienai, atkāpjoties no tā metra, un rokas atpūtiet pie sienas. Jums lēnām jāvirzās prom no sienas, nenoņemot kājas no grīdas. Šādas manipulācijas palīdzēs muskuļa izstiepšanai.

Piezīme! Lai novērstu muskuļu spazmu, varat kājai piestiprināt sildīšanas spilventiņu vai ar tapu iedurt skarto muskuli.

Masāža veicina arī jauktā muskuļa relaksāciju. Ieteicams nospiest īkšķi uz teļa centra punkta. Tad jums jānospiež uz popliteal fossa, tas ātri mazinās stresu.

Lagranmasade Latvija