Kāpēc kājas uzbriest, un ko šajā gadījumā darīt

Kāju pietūkums ir simptoms, kas izpaužas kā redzams apakšējo ekstremitāšu pietūkums, to apkārtmēra palielināšanās, kā arī, kā likums, citi simptomi un nepatīkamas sajūtas.

Kāju pietūkumam ir daudz iemeslu. Tās var būt vispārējas slimības (piemēram, kāju sirds tūska), kā arī tieši apakšējo ekstremitāšu patoloģijas.

Kāju pietūkums var būt vienpusējs un divpusējs, ar atšķirīgu smaguma pakāpi (pirkstu un pēdu pietūkums vai līdz augšstilbam). Balstoties uz šīm pazīmēm, kā arī papildu simptomiem, ārsts var noteikt pacientam īpašu diagnozi. Zemāk mēs apsvērsim, kāpēc kājas uzbriest, un ko šajā gadījumā darīt.

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.

Kādas ir pietūkums?

Kāju edēmas cēloņi var būt pilnīgi atšķirīgi. Tātad pēc parādīšanās rakstura izšķir šādus tūskas veidus:

  • neiropātiskas – tās pavada diabēts un alkoholisms;
  • kachektāls – saistīts ar ķermeņa izsīkumu vai ar sirds un asinsvadu slimībām;
  • mehāniskā – traumu, audzēju vai grūtniecības rezultāts;
  • hidrēmisks – ko izraisa nieru slimība un ko izraisa liekā šķidruma uzkrāšanās;
  • stāvošs – ko izraisa asinsvadu caurlaidības un kapilārā spiediena palielināšanās;
  • alerģiska (Quincke edēma) – ķermeņa reakcija uz alergēnu.

Jebkurš no iepriekšminētajiem iemesliem var provocēt gan labās kājas pēdas pietūkumu, gan arī pietūkumu citās ķermeņa daļās. Kopumā visbiežāk tūska rodas ekstremitātēs, pleiras un vēdera dobumos.

Kāju edēmas cēloņi

Lai izvēlētos tūskas ārstēšanas metodi labajā vai kreisajā kājā, jums jāzina to parādīšanās iemesls. Vīriešiem un sievietēm šo parādību novēro ar:

  • nieru, vairogdziedzera un sirds slimības, ko pavada akūta sirds mazspēja;
  • iekaisums vai vēnu tromboze;
  • limfas stagnācija ekstremitātēs;
  • cukura diabēts;
  • preeklampsija;
  • varikozas vēnas;
  • aknu ciroze.

Kāju pietūkumu var izraisīt arī diezgan nekaitīgi iemesli:

  • pārmērīga sāls uzņemšana, kas izraisa šķidruma uzkrāšanos organismā
  • ilgstoša stāvēšana
  • dzert daudz ūdens visu dienu, īpaši pirms gulētiešanas;
  • ilgstoša uzturēšanās uz mīkstām mēbelēm;
  • cieši, neērti kurpes ar pārāk augstiem vai pārāk zemiem papēžiem.

Kāju edēmas cēloņi var būt dažādi faktori, kas novērš šķidruma izvadīšanu no organisma. Vairumā gadījumu uzreiz ir grūti noteikt, kāpēc šķidrums kavējas un stagnē apakšējās ekstremitātēs.

Parasti šim nolūkam ir jāveic testi, jādodas uz ultraskaņas skenēšanu vai jāizmanto citi veidi, kā noskaidrot šī stāvokļa cēloni. Tomēr ir acīmredzams, ka ķermenis šādā veidā reaģēja uz kādu ne īpaši labvēlīgu efektu.

Varikozas vēnas

Visbiežākais tūskas cēlonis. Vēnu saistaudu pārmērīga nostiepšana un asiņu stagnācija tajās pārvērš kājas ne tikai nepievilcīgā redzeslokā, bet arī rada daudz nepatikšanas, noguruma un sāpes.

Līdztekus iepriekš uzskaitītajiem varikozo vēnu veidošanās riska faktoriem var atzīmēt arī sirds slimības, diabētu, hipertensiju un aterosklerozi. Neapšaubāmi, neizprotot varikozo vēnu cēloni, nebūs iespējams atbrīvoties no tūskas, un terapija un slimību profilakse jāveic vienlaikus.

Nanovein  Dariet pats ziede varikozām vēnām

Aukstās kāju vannas, speciālu zeķu valkāšana un regulāra ziežu lietošana kāju pietūkumam un varikozām vēnām būs lieliska palīdzība simptomu mazināšanā.

Tromboflebīts

Tromboflebīta laikā var parādīties izteikts kāju pietūkums, ko papildina sāpes un citas nepatīkamas sajūtas (nejutīgums, tirpšana, “ložņu creeps”). Ir paaugstināta ķermeņa temperatūra, vispārējs savārgums. Ja nav atbilstošas ​​ārstēšanas, tromboflebīts var izpausties ar nopietnākiem simptomiem nekā kāju pietūkums.

Nieru darbības traucējumi

Kāju pietūkumu var izraisīt nieru slimība. Cieš abas ekstremitātes, kamēr plakstiņi uzbriest, zem acīm veidojas apļi. Urīna krāsa mainās, tā sekrēcija samazinās. Uz rokām, kuņģī var parādīties pietūkums. Dažreiz nieru mazspēja izpaužas kā komplikācija pēc elpošanas sistēmas slimības.

Ja "sirds" edēma parādās tuvāk vakaram, tad "niere", gluži pretēji, ir izteiktāka no rītiem, līdz vakaram tās samazinās.

Kāju pietūkums ar sirds mazspēju

Kāju pietūkums ar sirds mazspēju ir ļoti izplatīta parādība, jo sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas mūsdienu sabiedrībā parasti ir ļoti izplatītas.

Sirds mazspēju papildina šādi raksturīgie simptomi:

  1. Kāju pietūkums vakarā. Šī sirds slimības pazīme atšķiras no nieru patoloģijas, kurā tūska vienmēr rodas gan uz sejas, gan no rīta.
  2. Elpas trūkums. Tas ir saistīts arī ar faktu, ka sirds nespēj pienācīgi vadīt asinis caur orgāniem un audiem, tāpēc viņi pastāvīgi izjūt skābekļa badu.
  3. Tiek atzīmēts augsts asinsspiediens, retāk – zems asinsspiediens.
  4. Sāpes sirdī: visbiežāk pacientam traucē krūšu kurvja kreisā puse, it kā izspiesta.
  5. Cilvēki cieš no noguruma.

Ko darīt, ja kājas uzbriest un jūs uztrauc citi sirds mazspējas cēloņi? Ir vērts doties uz tikšanos pie kardiologa vai terapeita. Ārsts jūs pārbaudīs un izrakstīs papildu testus: EKG, ECHO kardiogrāfiju, krūšu kurvja rentgenu.

Vairogdziedzera darbības traucējumi

Kāju edēmu veidošanās iemesls ir hipotireoze, nepietiekama vairogdziedzera aktivitāte. Spiediens uz pietūkušo vietu neatstāj caurumus, audi saglabā elastību.

Šo stāvokli raksturo miegainība, vēsums, bieži aizcietējumi. Mēle bieži uzbriest plecos.

Kāju ārstniecisks pietūkums

Vidēji izteikts kāju pietūkums var rasties, lietojot noteiktus medikamentus. Zāles ar līdzīgu iedarbību ietver estrogēnus, androgēnus, DOXA, lakrica sakņu preparātus, rezerpīnu. Pēc atbilstošo zāļu atcelšanas pietūkums pazūd.

Cilvēkiem, kuru darbs ir saistīts ar ilgstošu uzturēšanos stāvošā stāvoklī (pārdevēji, pacēlāji), var rasties ortostatiska edēma. Šāds pietūkums parādās uz kājām un kājām, galvenokārt vakarā. Viņi ir mēreni un pēc atpūtas pāriet neatkarīgi.

Ļoti noguris

Veseliem cilvēkiem apakšējo ekstremitāšu pietūkums rodas pēc smagām darba dienām vai stresa situācijām. Bieži vien tūska parādās neērtu apavu nēsāšanas dēļ, īpaši ar augstiem papēžiem.

Atbrīvoties no šādām parādībām ir pavisam vienkārši: jums būs nepieciešama stunda atpūtas uz gultas stāvoklī ar paceltām kājām, kā arī pēdu relaksējoša vanna un krēmi nogurušām kājām uz augu pamata.

Kāpēc sievietēm ir pietūkušas kājas?

Medicīnas prakse rāda, ka jautājums "Kājas stipri uzbriest: ko darīt?" biežāk uztrauc sievietes. Papildus iepriekšminētajām patoloģijām, kas izraisa pietūkumu kreisajā vai labajā kājā, cēloņus sievietēm papildina izmaiņas pirmsmenstruālā periodā, grūtniecība.

  1. Premenstruālā edēma. Tas sākas dažas dienas pirms menstruācijas sākuma. Papildus mērenam kāju, sejas pietūkumam sievietēm ir neliels ķermeņa svara pieaugums.
  2. Grūtniecība Kāju pietūkums grūtniecības laikā sakarā ar asins plazmas palielināšanos; perifēro asinsvadu pretestības samazināšanās; dzemdes augšana, ko papildina vietēja hipertensija apakšējo ekstremitāšu vēnās.
Nanovein  Māls varikozu vēnu ārstēšanas metodēm

Kāju edēmas cēloņi vīriešiem

  1. Galvenais kāju edēmas cēlonis vīriešiem ir hroniska vēnu mazspēja, kurai visbiežāk ir ģimenes raksturs.
  2. Turklāt kāju pietūkums var rasties ar ilgstošu statisku stresu vai smagu fizisko darbu, ievērojot lielus šķidruma zaudējumus ar sviedriem.
  3. Saskaņā ar to pašu mehānismu kājas vasarā uzbriest karstumā ar nepietiekamu dzeršanas daudzumu, stingrām apaviem vai sportu.

Ko darīt, kad kājas uzbriest?

Lai parādītu asinsvadu stāvokli – trombozi, išēmijas vietas un holesterīna uzkrāšanos, nepieciešama rūpīga diagnoze, konsultācija ar terapeitu un dupleksa skenēšana. Galvenais jautājums ir, kas notiek ar asins plūsmu un limfas plūsmu? Pēc tam kļūs skaidrs, vai ir nepieciešami papildu pētījumi un kādā virzienā rakt.

Ja kardiologs, neiropatologs un terapeits izdara bezpalīdzīgu žestu, un pietūkums turpinās, tie noteikti ir nieru momenti, visgrūtāk ir tos lokalizēt un atrast skaidrojumu. Vispārīgais princips ir tāds, ka sirds problēmas kājās parādās pēc smagas fiziskas slodzes, tuvāk vakaram, no rīta tās mazinās, nieres ir “redzamas” agrā rītā, un varikozas vēnas un asins plūsmas problēmas parādās dienas laikā, dinamikā.

Mājas ārstēšana

Fizioloģiskās edēmas gadījumā ieteikumi, kā noņemt pietūkumu uz kājām, ir šādi:

  • samazināt sāls patēriņu (līdz 1,5 mg dienā);
  • nelietojiet izslāpušus ēdienus;
  • mēģiniet neierobežot fiziskās aktivitātes (labāk ir izvēlēties vingrinājumus ūdenī, piemēram, ūdens aerobiku);
  • kad rodas tūska, ceturtdaļu stundas apgulties ar paceltām kājām, veikt pēdu masāžu;
    izmantojiet kompresijas zeķes (zeķubikses).

Pēc konsultēšanās ar ārstu ir iespējams lietot tautas diurētiskos līdzekļus kāju pietūkumam:

  • bērzu pumpuru novārījumi;
  • lāča vēdera (vai lāču lapu) novārījums;
  • kosa kosa;
  • dzērveņu sula;
  • pētersīļu novārījums;
  • brūkleņu sula.

Labāk ir atteikties no diurētiskiem līdzekļiem. Bet, ja ārstēšana bez viņiem nav iespējama, tad ir vērts tos ievērot piesardzīgi, īpaši, ja ir problēmas ar nierēm vai sirdi. Grūtniecības laikā diurētiskie līdzekļi ir kontrindicēti. Pat ja tie ir augu izcelsmes.

Diurētiskie līdzekļi

Tiek izmantoti dažādi cilpas (furosemīds, Lasix, trīsfāžu), tiazīdu (indapamīds, hipotiazīds) un kāliju saudzējoši (veroshpirons, spironolaktons) diurētiskie līdzekļi. Lietošanas biežums, zāļu forma un ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no sirds mazspējas pakāpes.

Smagu edēmu ārstē ar injekcijas cilpas diurētiskiem līdzekļiem ar pakāpenisku pāreju uz tablešu uzņemšanu, kas ir identiska vai līdzekļi no citas grupas. Ilgstošai prettūskas terapijai piemērotāki ir tiazīdu grupas diurētiskie līdzekļi kombinācijā ar veroshpironu. Kālija preparāti (panangin, aspartāms). Nepieciešams iekļaut cilpas diurētisko līdzekļu ārstēšanā.

Terapeitiskie vingrinājumi

Kāju pietūkuma novēršana palīdzēs regulāri īstenot vienkāršu vingrinājumu kompleksu:

  • ielieciet kreiso pēdu labajā pusē un pēc iespējas augstāk paceliet labās pēdas pirkstu, tad kreiso;
  • vairākas sekundes stāvēt uz pirkstiem;
  • pārvietojiet ķermeņa svaru no pēdu iekšpuses uz ārpusi un, gluži pretēji, no papēžiem uz purngalu;
  • veikt dažus vieglus lēcienus uz kāju pirkstiem;
  • sēdus stāvoklī paceliet kājas un ar kājām veiciet apļveida kustības;
  • saliekt kāju pirkstus un strauji saliekt.

Uzturs

Ja jūs saskaras ar edēmu problēmu, tas nozīmē, ka jūsu ķermenim ir nosliece uz šķidruma uzkrāšanos. Atcerieties, ka šajā gadījumā jums vajadzētu izslēgt no uztura:

  • sāļie ēdieni;
  • cepts un sāļš;
  • sinepes un etiķis;
  • milti;
  • pārtikas produkti ar augstu cukura līmeni;
  • sarkanā gaļa;
  • piens un piena produkti.

Pārliecināts veids, kā attīrīt toksīnu ķermeni, ir pāriet uz tā saucamo “izkraušanas” diētu. Tas palīdzēs jums noņemt kaitīgas vielas, kas padara jūsu orgānus smagus un izjauc ķermeņa līdzsvaru.

Lagranmasade Latvija