Kāpēc teļu muskuļos ir sāpes un ko ar to darīt

Ļoti bieži cilvēki nepievērš uzmanību teļu muskuļu sāpēm – daži to piedēvē ilgstošai staigāšanai, smagam fiziskam darbam, sievietes – apavu valkāšanai ar papēžiem. Vairumā gadījumu tā ir taisnība un nerada draudus veselībai. Bet, ja sāpes teļos atkārtojas cikliski vai pastāvīgi satrauc cilvēku, ir asas sāpes muskuļos un to krampjos, tad jums jāuzmanās un jāveic medicīniska pārbaude. Varbūt iemesls šeit ir daudz nopietnāks nekā vienkāršs nogurums.

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.

Fizioloģiskie cēloņi

Pirmkārt, ir jāizslēdz teļu muskuļu sāpju fizioloģiskie cēloņi – tie, kas tiek uzskatīti par normāliem un kuriem nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās.

Nogurums kājās, potīšu pietūkums un nelielas sāpes teļa muskuļos pēc ilga darba ir ķermeņa dabiska aizsargājoša reakcija. Tātad tas cilvēkam signalizē, ka ir nepieciešams atpūsties. Palielināta muskuļu darba rezultātā pienskābe uzkrājas audos – tas ir nepietiekami oksidēts enerģijas metabolisma produkts muskuļu šūnās, kas izraisa sāpes teļa muskuļos.

Lai šis produkts, toksisks muskuļiem, tiktu izvadīts no ķermeņa, ir nepieciešams atpūsties. Pēc vairākām atpūtas stundām šādas sāpes pazūd, un cilvēks atkal jūtas normāls. Jūs varat paātrināt šo procesu ar vienkāršu līdzekli – lai jūsu kājas būtu paaugstinātā stāvoklī. Tas uzlabos asins plūsmu no kājām un bagātinās arteriālo asiņu piegādi, kas veicinās ātru pienskābes pārstrādi. Arī sāpīgi simptomi pāries ātrāk, ja uzņemsit vēsu kāju vannu.

Fizioloģiskas sāpes var apsvērt gadījumos, ja teļa muskuļi ir nedaudz izstiepti. Ārstēšana šādos gadījumos, izņemot atpūtu un atpūtu, arī nav nepieciešama. Šī situācija rodas pēkšņu kustību laikā, kad muskuļu šķiedrām vēl nav bijis laika atpūsties no iepriekšējās kontrakcijas, rodas to asa pārmērīga nostiepšanās (lēkšana, ņipra staigāšana, skriešana utt.). Parasti sportisti sūdzas par šādām sāpēm. Lai no tā izvairītos, pirms katras nodarbības ir jāveic adekvāta apakšējo ekstremitāšu muskuļu sasilšana.

Nanovein  Kāpēc vēnas uz plaukstām kļūst redzamas

Patoloģiski cēloņi

Ir daudz iemeslu, kāpēc sāp teļa muskulis. Starp visbiežāk sastopamajām ir šādas slimības:

  • apakšējo ekstremitāšu varikozas slimības;
  • augšstilba vēnu tromboze un iekaisums;
  • kāju artēriju aterosklerozes bojājums;
  • teļa muskuļu slimības (miozīts, miopātija utt.);
  • infekcijas patoloģija;
  • muskuļu un skeleta sistēmas, īpaši mugurkaula, patoloģija;
  • kāju nervu šķiedru bojājumi;
  • noteiktu zāļu blakusparādība.

Apakšējo ekstremitāšu vēnu slimības

Pastāvīgas sāpes teļu muskuļos, kas rodas pēcpusdienā, potīšu pietūkums ir pirmie varikozo vēnu simptomi. Slimību pēc šādām pazīmēm var aizdomas pat pirms redzamu varikozu vēnu parādīšanās. Nogurums un sāpes asiņu stagnācijas dēļ kāju venozā sistēmā. Pārpildītas vēnas un pietūkuši audi saspiež sāpju receptorus, kas izraisa sāpes. Ja varikozu vēnu ārstēšana tiek sākta agrīnā stadijā, tad nākotnē var pilnībā izvairīties no nopietnām sekām.

Tromboflebīts un flebotromboze (apakšstilba vēnu iekaisums un tromboze) izraisa stipras pulsējošas sāpes teļa muskuļos. Turklāt ir daudz simptomu, pēc kuriem šīs slimības var atpazīt. Ar flebītu āda gar skarto vēnu kļūst karsta un sarkana, paaugstinās ķermeņa temperatūra un parādās vispārēja savārguma simptomi. Ar trombozi skartā kāja stipri uzbriest (dažreiz 2 reizes pēc kontūras pārsniedz veselīgu ekstremitāti), kļūst tumši sarkana ar zilganu nokrāsu. Sāpes ir izteiktas.

Šādas patoloģijas ārstēšana jāveic flebologam stacionārā, jo pastāv nopietnu komplikāciju risks, ieskaitot mitru gangrēnu un ekstremitāšu amputāciju.

Kāju artēriju slimības

Ļoti bieži teļu muskuļa sāpju cēlonis ir ateroskleroze. Ar pleķu veidošanos kāju artērijās tiek traucēta asiņu plūsma uz audiem, attīstās to išēmija. Kāju aterosklerozes raksturīga pazīme ir intermitējošas klaudikācijas simptoms (ar ilgstošu staigāšanu ir asas sāpes kājās, kuru dēļ pacients apstājas un atpūšas). Slimību var aizdomas par šādiem simptomiem:

  • kāju āda kļūst sausa, attīstās trofiskas izmaiņas;
  • teļu muskuļu atrofija pastāvīga skābekļa un barības vielu trūkuma dēļ;
  • apakšstilbu matu izkrišana, nagu pirkstu sēnīšu infekcija;
  • ar smagiem asinsvadu bojājumiem var attīstīties kājas gangrēna.

Mugurkaula patoloģija

Sāpju cēlonis teļu muskuļos var būt mugurkaula kolonijas slimības – osteohondroze, starpskriemeļu trūce, patoloģisks izliekums. Šādas sāpes bieži ir jostas. Parasti tas notiek vienā kājā pēc asas kustības, ko papildina asas sāpes muguras lejasdaļā.

Nanovein  Pārskats par metodēm, kā efektīvi iznīcināt papilomas uz dzimumlocekļa

Muskuļu bojājumi

Sāpes teļiem var norādīt uz dažādu etioloģiju muskuļu audu bojājumiem:

  • miozīts – teļa muskuļa iekaisums;
  • reimatiska fibromialģija (autoimūna slimība, ko pavada sāpes dažādās muskuļu grupās);
  • parazitāras slimības (trihineloze);
  • miopātijas – idiopātiskas muskuļu sāpes.

Neiroloģiski iemesli

Dažreiz sāpīgums kājās nav saistīts ar muskuļu vai asinsvadu patoloģiju. Tās parādīšanās iemesls ir nervu šķiedru sakāve. Parasti neiropātiskas sāpes nav pastāvīgas, tās rodas strauji un iziet tikpat ātri, dažreiz to pavada nejutīgums vai karstuma sajūta sāpošajā kājā.

Krampji teļiem

Bieži vien sāpes teļu muskuļos ir vienkārši nepanesamas, parādās pēkšņi un ātri pāriet. Šo parādību sauc par teļu spazmām. Krampjiem var būt vairāki iemesli:

  • ķermeņa dehidratācija;
  • vitamīnu vielu un minerālvielu (kālija, magnija, kalcija) deficīts;
  • krasas klimata izmaiņas;
  • kāju muskuļu ilgstoša un pārmērīga spriedze;
  • vairogdziedzera patoloģija (hipotireoze);
  • krampji var izraisīt visus iepriekšminētos hronisko sāpju cēloņus teļiem.

Parasti krampji rodas naktī ar hipotermiju, ar muskuļu sasprindzinājumu vai pārmērīgu kustību amplitūdu kājās. Uzbrukuma laikā muskuļi kļūst grūti un deformēti, ir sajūta, ka tagad tie pārsprāgs. Uzbrukums ilgst no dažām sekundēm līdz minūtēm. Pēc krampjiem sāpes teļos apniks vēl vairākas dienas, jo lēkmes laikā muskuļi ir ļoti izstiepti. Dažreiz, lai paātrinātu atveseļošanos, ir nepieciešams fiksēt apakšstilbu ar elastīgu saiti.

Teļa muskuļa anatomija:

Pirmā palīdzība

Krampju ārstēšanai jāsāk ar pirmās palīdzības sniegšanu uzbrukuma laikā. Pirmais, kas jādara, ir iesaiņot drosmi un nekrist panikā. Ja miega laikā rodas nepatikšanas, tad nolaidiet kājas kopā uz aukstas grīdas – tas palīdzēs atjaunot asinsriti kājās un apturēt krampjus.

Varat arī vairākas reizes saspiest sāpīgo vietu, sākt veikt vieglu teļa muskuļu masāžu (pattingot un berzēt).

Dažreiz viņi lieto injekciju ar matadatu vai adatu spazmatiskā vietā. Šī ir efektīva, bet bīstama ātrās palīdzības metode, jo tā var sabojāt asinsvadus vai nervus.

Pēc pirmās palīdzības sniegšanas neaizmirstiet par šādu atgadījumu, īpaši, ja krampji turpinās regulāri. Lai noteiktu krampju cēloni un novērstu to, ir nepieciešams apmeklēt ārstu un iziet diagnostikas procesu.

Lagranmasade Latvija