Ko darīt, lai novērstu varikozas vēnas

Tāda slimība kā varikozas vēnas ir īpaši izplatīta gados vecākiem cilvēkiem, tomēr tādu pašu likteni var ciest arī jaunākā paaudze. Lielākā daļa problēmu ir saistītas ar slodzi, ko piedzīvo kājas. Tā kā pēdas cilvēka ķermenī atrodas vistālākajā attālumā no sirds, asiņu atgriešanās šajā orgānā ir diezgan grūta, kas noved pie stagnācijas.

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.

Ko darīt ar varikozām vēnām uz kājām?

Ja esat atļāvis dziļu šīs slimības attīstību, tad paliek tikai ķirurģiska iejaukšanās. Ķirurgs noņem slimo vēnu, un rētas pēc šādas operācijas ir minimālas, pateicoties mūsdienīgam endoskopiskajam aprīkojumam.

Skleroterapija

Preventīvie pasākumi

Lai kāju veselība un skaistums tiktu saglabāts daudzus gadus un daudzās slimības apietas, pietiek ar regulāru sekošanu vienkāršiem ieteikumiem:

  • Sirds un asinsvadu sistēmas darbs var būt sarežģīts liekā svara dēļ, un tas veicina holesterīna plāksnīšu veidošanos, kas traucē asins plūsmu. Šī iemesla dēļ iegūtā asiņu stāze noved pie varikozām vēnām. Tāpēc liekais svars negatīvi ietekmē kāju veselību, tāpēc ir vērts uzraudzīt diētu.
  • Apavu izvēlei ir liela nozīme veselīgām kājām. Apavu, zābaku vai apavu izgatavošanas materiālam jābūt mīkstam, ļaujot kājām elpot, zolei jābūt elastīgai, papēžam nevajadzētu būt augstam, kā arī pirkstu kustības nedrīkst ierobežot ar stingriem apaviem.
  • Alkohols un smēķēšana var izraisīt arī vēnu varikozi, jo tie izraisa asinsvadu sašaurināšanos un mazāko trauku lūmena aizsprostojumu, kā rezultātā rodas gangrēna.
  • Sporta aktivitātes palīdzēs ne tikai kājām, bet arī vispārējam ķermeņa stāvoklim: regulāra peldēšana, tupēšana, lēkšana palielinās muskuļu tonusu.
  • Pārgājieni jāveic katru dienu: vecāka gadagājuma cilvēkam pietiks, ja dienā iziet 8-10 tūkstošus soļu, bet jaunākiem – 10-12.
  • Lai venozie vārsti un kāju sienas nedaudz atpūstos, viņiem periodiski jāorganizē “atelpa” – turiet tos 15 minūtes (neatkarīgi no tā, vai tos atbalstīs dīvāna siena vai aizmugure).
  • Pastaigas basām kājām uz nelīdzenas virsmas palīdzēs mazināt pēdu nogurumu.
  • Ūdens procedūras ir efektīvs un vienlaikus patīkams veids, kā novērst varikozas vēnas sākotnējā stadijā. Kāju mazgāšana ar aukstu ūdeni, kā arī berzēšana ar ledus gabaliņiem dienas laikā palīdzēs atjaunot tonusu un mazināt kāju pietūkumu.
  • Kāju vannu kontrastēšanas metode. Tas tonizē asinsvadus un stiprina muskuļus, bet ir kontrindicēts diabēta slimniekiem. Paņemiet divus baseinus, vienā jums jālej ūdens ar temperatūru zem 20 ° C, bet otrā – ūdens ar temperatūru virs 40 ° C. Vispirms nolaidiet kājas baseinā ar karstu ūdeni 30–60 sekundes, pēc tam baseinā ar aukstu ūdeni 5–10 sekundes. Atkārtojiet 3-4 reizes un pabeidziet procedūru ar aukstu ūdeni, lai sašaurinātu traukus. Pēc kontrasta vannām berziet kājas ar cietu dvieli.

Ko darīt, lai novērstu varikozas vēnas?

Ko ēst

Produkti, kas satur E vitamīnu:

  • sadīguši rudzu kviešu graudi,
  • pākšaugi (zirņi, pupas),
  • lēcas
  • sīpoliem,
  • olu dzeltenums
  • aknas
  • eļļas.

C vitamīna produkti:

  • saldie pipari;
  • kartupeļi;
  • rožu gurni;
  • ērkšķogu;
  • smiltsērks;
  • tomāti;
  • zemeņu;
  • pētersīļi, dilles;
  • visi citrusaugļi.

Pārtika ar augstu P vitamīna saturu:

  • rožu gūžas;
  • citronu;
  • oranžs;
  • melnie jāņogas;
  • greipfrūti;
  • valrieksti;
  • pelmeņi;
  • tēja.

Jūras veltes, kas satur varu:

  • mīdijas;
  • garneles;
  • austeres
  • krabji;
  • krūtīs;
  • kalmāri.
  • aitas aknas un nieres.

Kas ir labāk neēst vai ēst tikai mazos daudzumos

Pārtikas produkti, kas veicina svara pieaugumu:

Produkti, kas paplašina asinsvadu sienas:

  • auksts;
  • marinādes;
  • bagātīgi gaļas buljoni;
  • konservi;
  • kūpināti produkti;
  • visu veidu šķidrumi.

Piesardzība grūtniecības laikā

Varikozo vēnu profilakse grūtniecības laikā jāpiemēro visām sievietēm, kas atrodas stāvoklī, neskatoties uz slimības izpausmju esamību vai neesamību.

Ko darīt ar varikozām vēnām?

Gulēšana kreisajā pusē palīdzēs uzlabot asinsriti. Centieties ilgi nestāvēt, dodot vairāk atpūtas kājām. Ja jums ilgi jāstāv, tad periodiski izstiepiet kājas un stāviet uz pirkstgaliem. Vērojiet savu svaru, svara pieaugums grūtniecības laikā palielina varikozu vēnu problēmu.

Kā novērst varikozas vēnas kājās: ārstu ieteikumi

Varikozas vēnas jeb varikozas vēnas (no lat. Varix – mezgls, vēdera uzpūšanās) – vēnu slimība, kurai raksturīgās pazīmes ir vēnu elastības zudums un turklāt tiek novērota to paplašināšanās, tāpēc dažādos medicīnas avotos šai slimībai ir dubults nosaukums. . Specializētajā medicīnas literatūrā un, pēc dažu ārstu domām, šīs slimības simptomus nosacīti iedala divās grupās: iekšējās un ārējās. Iekšējie ir smaguma sajūta kājās, biežas sāpošas vai aizkustinošas sāpes kopā ar pastāvīgu noguruma sajūtu, periodiskiem muskuļu krampjiem, bet ārējie ir kāju pietūkums un raksturīga īpatnēja rakstura veidošanās uz ādas “zvaigžņu” vai “linuma” formā. Tomēr viss iepriekš minētais ir tikai katastrofas sākums: patiesība ir tāda, ka, vēnām uzbriestot, dažreiz zem ādas var veidoties tā dēvētie “mezgli” vai pietūkumi (tātad arī slimības nosaukums), un to turpmāka pietūkšana var izraisīt vai nu iekšēju asiņošanu, vai ārēja vēnu asiņošana, kas rada draudus veselībai un dzīvībai. Saskaņā ar medicīnisko statistiku un vairākiem iekšzemes un ārvalstu klīniskajiem pētījumiem varikozas vēnas attīstās galvenokārt tiem cilvēkiem, kuri nodarbojas ar smagu fizisko darbu. Varikozas vēnas attīstās arī ar stāvošu darbu (piemēram, ar apsardzes darbiniekiem, konsultantiem un pazemes darbiniekiem), un tie, kuri vada mazkustīgu dzīvesveidu (biroja darbinieki), kā arī sievietes grūtniecības laikā, cieš no tā, jo dzemde, kas aug kopā ar augli, spēcīgi nospiež. vēdera dobuma vēnām, kavējot asiņu aizplūšanu caur kāju vēnām.

Varikozu vēnu cēlonis

Ne ārstiem, ne pētniekiem nav skaidras atbildes uz šo jautājumu. Neskatoties uz to, vairums pašmāju un ārvalstu ekspertu veselības un uztura jomā tomēr piekrīt, ka viens no galvenajiem slimības attīstības cēloņiem ir aptaukošanās, neveselīgs uzturs, bieži pārmērīgs fiziskais darbs un, pats galvenais, mazkustīgs dzīvesveids, piemēram, jau minēts iepriekš, ar mazkustīgu vai stāvošu darbu. Turklāt šādas slimības priekšnoteikums var būt pārmērīga slodze uz kājām, un tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar lieko svaru, bet kuriem profesionālās darbības īpatnību dēļ ilgstoši jāstāv vai jāsēž vienā vietā (pavāri, bārmeņi, autobusu vadītāji). Arī varikozu vēnu attīstību veicina arī vājās venozo trauku sienas – tas liecina par vāji nostiprinātiem vai nepietiekami apmācītiem kāju muskuļiem.

Nanovein  Miesnieki par varikozām vēnām

Daži amerikāņu eksperti saka, ka vēl viens varikozu vēnu attīstības iemesls ir iedzimta nosliece uz šo slimību, ko apstiprina vairāki klīniskie pētījumi uz vairāku ģimeņu piemēra un tiek saukti par “vājo gēnu teoriju”.

Arī vairāki eksperti uzskata, ka vēl viens varikozu vēnu attīstības iemesls, lai cik dīvaini tas neizklausītos, ir grūtniecība, kā arī dzemdības. Tā ir tāda dabas iedibināta, ka tikai sievietes var dzemdēt un dzemdēt bērnus, un nav pārsteidzoši, ka flebologu un ginekologu vidū jau sen ir neapstrīdams viedoklis, ka varikozas vēnas ir slimība ar “sievietes seju”. Saskaņā ar ginekoloģiskiem novērojumiem grūtniecības laikā, augšanas laikā, vienlaikus ar sievietes dzemdes augli tiek saspiesti ne tikai sievietes vēdera iekšējie orgāni, bet arī ar tiem saistītās vēnas un artērijas, kas apgrūtina asinsriti. Hormonālas izmaiņas, kas rodas iepriekšminētā rezultātā grūtnieces ķermenī, vājina asinsvadu sienas tonusu, kā rezultātā tā stiepjas, īpašā veidā "izvirzās", tādējādi izveidojot šādu "augsni" varikozu mezglu veidošanai. Turklāt pastāv arī varikozu vēnu risks pat pēc grūtniecības un bērna piedzimšanas, jo venozā siena jau ir piedzīvojusi izmaiņas, tāpēc varikozo vēnu turpmākai attīstībai ir tik daudz. Neignorējiet arī citu šādu varikozu vēnu attīstības iemeslu, jo sievietes lieto visu veidu hormonus saturošas zāles. Fakts ir tāds, ka lielākās daļas šo zāļu sastāvā ietilpst tāds hormons kā estrogēns, kas saskaņā ar vairākiem klīniskiem pētījumiem negatīvi ietekmē venozās sienas stāvokli, vājinot to. Turklāt pētījumi liecina, ka ilgstoša hormonālo zāļu lietošana noved pie asins koagulācijas pasliktināšanās, kas var izraisīt arī varikozu mezglu veidošanos.

Izanalizējot iepriekš minēto, varētu secināt, ka varikozas vēnas ir tīri grūtnieču un hormonālo tablešu cienītāju slimība, taču tas tā nav. Varikozas vēnas ir bīstamas arī fashionistas, jo īpaši tām, kurām patīk valkāt augstus papēžus. Jebkura fashionista vai sociāliste zina, ka sievietes figūra ar augstiem papēžiem padara augumu garāku un mierīgāku. Tomēr tajā pašā laikā, ejot pa papēžiem, pēda ir nedabiski saliekta, kā rezultātā tiek traucēta asinsrite, tādējādi radot šķēršļus brīvai venozai aizplūšanai, un ilgtermiņā novedot pie varikozas slimības attīstības. Tāpat kā augsti papēži, arī pārāk stingri apavi var traucēt perifēro asinsriti.

Augsti papēži ir viens no varikozu vēnu cēloņiem.

Varikozu vēnu profilakse

Lielākā daļa ārstu piekrīt, ka varikozas vēnas kājās ir vieglāk novērst, nekā vēlāk ārstēt. Tāpēc daudzi ārsti saviem pacientiem iesaka iepriekš domāt par profilaksi, jo daudziem no viņiem ir jādzemdē, kas nozīmē, ka gadu gaitā varikozu vēnu varbūtība palielināsies.

Varikozu vēnu profilaksei vajadzētu atrisināt trīs galvenās problēmas – saglabāt venozās sienas tonusu, stiprināt kāju muskuļus un venozo korseti, kā arī novērst varikozu vēnu attīstību vai apturēt tās attīstību sākotnējā slimības stadijā. Neskatoties uz to, ka mūsdienu medicīna spēj novērst varikozas vēnas vai zināmā mērā palēnināt tās progresēšanu, iespējams, nav labāku zāļu kā veselīgs dzīvesveids un parastākā vingrošana, ko sarunvalodā sauc par “vingrinājumu”. Tomēr ne visi vingrinājumi var būt piemēroti varikozu vēnu profilaksei, tāpēc optimālu vingrinājumu komplektu palīdzēs izvēlēties tikai fizioterapijas vingrinājumu speciālists vai treneris.

Tātad, ko var darīt, lai novērstu vai vismaz atvieglotu šādu slimību, un kādi vingrinājumi jāveic?

Šajā rakstā ir sniegti daži noderīgi padomi un vingrinājumi, kurus izstrādājuši fizikālās terapijas speciālisti un fitnesa treneri.

Padoms Nr. 1. Cienītājiem, kas ilgstoši sēž, vajadzētu atteikties no šī sliktā ieraduma. Vēnu varikozi veicina ilgstoša sēdēšana, jo saliektās, nekustīgās kājās palēninās asinsrite. Šajā gadījumā ārsti iesaka darba dienas laikā piecelties, mazliet staigāt, nedaudz izstiept kājas – kopumā vairāk kustēties.

Padoms Nr. 2. Ja tomēr dienas laikā jums ir jāsēž ilgi, piemēram, strādājot pie datora, tad fiziskās terapijas speciālisti un pasniedzēji iesaka laiku pa laikam veikt šādus vienkāršus vingrinājumus.

  1. Sēžot uz krēsla, 10 reizes paceliet zeķes un ceļgalus. Tas nedaudz palīdzēs atjaunot asins plūsmu sirdī.
  2. Uzkāpiet uz pirkstgaliem, izstiepties, veiciet šo vingrinājumu 10-12 reizes.
  3. Sēžot uz krēsla, noliecot ceļus, 15 reizes pārvietojiet papēžus uz priekšu un atpakaļ.

Padoms Nr. 3. Jūsu dzīve ir jāpadara dinamiskāka. Pirmais palīgs šajā jomā ir sports. Sporta aktivitātes var būt ļoti dažādas – sākot ar sportiskām pastaigām līdz skriešanai un riteņbraukšanai, kā arī peldēšanai, kā arī vingrošanai uz trenažieriem sporta zālē un sporta laukumā. Vingrinājums neļaus asinīm stagnēt vēnās, kāju audi kļūs elastīgi, un muskuļi kļūs elastīgi, kas neļaus vēnām izstiepties, veidojot slavenās "zvaigznes" uz kājām.

Kāju terapeitiskā vingrošana (noslēguma vietā)

Lai kājas būtu veselīgas un izturīgas, kā arī izvairītos no varikozitātes nākotnē, var palīdzēt šāds speciālo vingrošanas vingrinājumu komplekss, ko izstrādājuši fizioterapijas vingrinājumu speciālisti un fitnesa treneri, kurus var veikt gan no rīta, gan vakarā, kā arī sporta zālē. mājās vai vienkārši sporta laukumā. Ja katru dienu izpildīsit šos vingrinājumus, jūs drīz sajutīsit, ka jūsu kājas ir stiprākas un mazāk nogurušas.

1. vingrinājums. 2-3 minūšu laikā veiciet staigāšanu savā vietā, vienlaikus cenšoties pacelt ceļus augstu.

2. vingrinājums. Turot vienu roku uz atbalsta, veiciet kustības kustības no papēžiem līdz zeķēm: stāvot uz papēžiem, pārvietojiet ķermeņa smaguma centru uz pirkstgaliem un pēc tam atpakaļ uz papēžiem. Atkārtojiet vingrinājumu 15-20 reizes.

3. vingrinājums. Stāviet ar pēdas priekšpusi uz neliela pacēluma, piemēram, uz grāmatas. Celieties uz pirkstgaliem un nolaidiet papēžus pēc iespējas zemāk. Atkārtot vingrinājumu ieteicams 15-20 reizes.

4. vingrinājums. Sēžot uz krēsla, ar kājām nometiet apaļo nūju, kas atrodas uz grīdas, vai mazas, vieglas hanteles, tad mēģiniet satvert un turēt tās ar kāju pirkstiem. Veikt vingrinājumu ieteicams 2-3 minūtes.

5. vingrinājums. Guļot uz muguras, paceliet kājas, saliektas pie ceļgaliem, un veiciet tās ar tādām kustībām kā braucot ar velosipēdu. Starp citu, šo vingrinājumu sauc par “velosipēdu”, un ārsti, kā arī fiziskās sagatavotības un fitnesa treneri to iesaka ne tikai varikozu vēnu profilaksei, bet arī vienkārši visu kāju muskuļu grupu apmācībai no gurniem līdz teļiem. Šo vingrinājumu ieteicams atkārtot 15-20 reizes un pēc iespējas intensīvāk, pretējā gadījumā citi velosipēdisti apdzīs!

6. vingrinājums. Guļot uz grīdas vai uz vingrošanas paklāja, paceliet taisnas kājas uz augšu. Izkliedēt kājas uz sāniem un atgriezt. Atkārtojiet vingrinājumu 8-10 reizes.

Nanovein  Linu sēklu uzklāšana un to, ko tā izārstē, dod labumu

7. vingrinājums. Guļot uz muguras vai paklāja, paceliet ceļgaliem saliektās kājas uz augšu, pēc tam tās strauji iztaisnojiet, tad atkal salieciet. Atkārtojiet vingrinājumu 8 reizes.

8. vingrinājums. Sēžot uz grīdas vai paklāja, izstiepiet kājas uz priekšu un, turot rokas aiz galvas vai izstieptas, noliec kājas pie kājām tā, lai krūtis pieskaras jūsu ceļgaliem. Jūs varat atkārtot vingrinājumu 6-8 reizes.

Varikozas vēnas: ko darīt un kas nav tā vērts?

Jebkuras slimības ārstēšanai pavada pacienta atbilžu meklēšana uz jautājumiem par dzīvesveidu, uzturu un medikamentiem. No tā ir atkarīgi visas terapijas panākumi. Lai atbrīvotos no tik izplatītas slimības kā patoloģiska vēnu dilatācija, jums jāzina, ko var un ko nevar izdarīt ar kāju varikozām vēnām. Daži ierobežojumi ļaus pacientam ātri atbrīvoties no patoloģijas un novērst recidīvu.

Galvenās varikozo vēnu ārstēšanas metodes

Pēc flebologa apmeklējuma pacientam tiks sniegti vairāki ieteikumi par viņa ārstēšanu. Var izrakstīt šādas zāles:

  • Venotoniski un angioprotektīvi: Detralex, Venoruton, Venus, Phlebodia 600;
  • Ziedes un želejas: Lyoton, Troxevasin – lieto kā kompleksu ārstēšanu, kā arī lai atbrīvotos no vieglām izpausmēm zirnekļa vēnu formā;
  • Steroīdie pretiekaisuma līdzekļi, uz tiem balstītas zāļu ārējās formas ir nepieciešamas progresējošu varikozu vēnu formu ārstēšanai;
  • NPL – lai mazinātu sāpes un mazinātu iekaisumu ar flebītu;
  • Venozās trombozes gadījumā tiek parakstītas zāles, kas novērš asins sarecēšanu un izšķīdina esošos asins recekļus.

Diemžēl ar medikamentiem ne vienmēr pietiek. Progresīvās stadijās ārsts var ieteikt apsvērt ķirurģiskas ārstēšanas iespēju. Skartās vēnas noņemšana ir ķirurģiskas iejaukšanās veids. Šī grūtā operācija dažreiz ir vienīgais veids, kā atbrīvoties no patoloģijas. Pie minimāli invazīvām metodēm pieder skleroterapija un lāzera iedarbība uz asinsvadiem.

Tā kā varikozas vēnas ir saistītas ar asinsvadu zaru diametra palielināšanos, to mehāniskā saspiešana ievērojami uzlabo pacientu labsajūtu. Visiem pacientiem jāvalkā kompresijas zeķes. Viņu izvēlas ārsts, ņemot vērā slimības stadiju. Papildus ārsts var ieteikt vingrojumu terapiju, masāžu un fizioterapeitiskās procedūras.

Ko var darīt mājās?

Bieži vien varikozas vēnas pavada pietūkums un sāpes kājās vakarā. Jūs varat ātri atbrīvoties no simptomiem. Jums vajadzētu gulēt uz muguras, pacelt kājas virs ķermeņa līmeņa (jūs varat noliekties uz krēsla vai dīvāna malas). Šajā pozīcijā vajadzētu būt vismaz 20 minūtēm. Jums katru dienu jāveic vingrinājums ar atklātām varikozām vēnām un aizdomām par to.

Lai uzlabotu asins plūsmu, jūs varat veikt "velosipēdu", kas atrodas uz muguras 1 minūti 3 komplektos. Aktivizējiet teļa muskuļus, kāju vēnas ļaus staigāt pa pirkstiem. Šajā gadījumā jūs varat ripot no papēža līdz pirkstu galiem.

Citi vingrinājumi varikozām vēnām:

  • pirkstu un roku saliekšana vienlaicīgi,
  • pēdas izliekums / pagarinājums,
  • pēdu griešanās
  • Squats
  • pārmaiņus paceļot ceļus pie ķermeņa,
  • staigāšana pa pēdu ārējo un iekšējo virsmu.

Lai zaudētu svaru, nekaitējot vēnām, jums katru dienu vajadzētu staigāt. Attālums jāpalielina pakāpeniski. Labāk ir sākt ar nelielu attālumu, kas lēnā tempā aizņem ne vairāk kā 15 minūtes. Pastaigai vajadzētu sagatavot ērtus apavus, ūdeni un kompresijas apakšveļu. Nepieļaujiet dehidratāciju, tāpēc jums jāpaņem maza ūdens pudele.

Ir svarīgi atcerēties, ka pastaigas bez anti-varikozes krekla var saasināt šo slimību. Sporta apģērbs un apavi nedrīkst kavēt kustības, kā arī velciet ādu ar gumijas joslām.

Ja mājā ir skrejceļš, tad bez slīpuma jūs varat iestatīt attālumu līdz 1 km ar ātrumu ne vairāk kā 5 km / h. Pirmās nedēļas laikā slodzi labāk nepalielināt. Kad ir pārliecība par savām spējām, jums vajadzētu nedaudz pagarināt distanci.

Alternatīvas varikozu vēnu ārstēšanas metodes

Lai izārstētu varikozas vēnas, varat izmantot tradicionālās zāles. Tās ir drošākas nekā narkotikas, taču tās joprojām ir iepriekš jāapspriež ar ārstu.

  1. Noskalojiet Kalanchoe lapas, sasmalciniet, ielejiet 500 ml stikla traukā. Puse no kārbas vai pudeles ir jāaizpilda. Atlikušo vietu vajadzētu piepildīt ar degvīnu. 1 nedēļu noņemiet infūziju tumšā vietā. Periodiski šķīdums jāsakrata. Pēc nedēļas jūs varat izmantot dziedinošo infūziju, lai noslaucītu apgabalus, kurus ietekmē varikozas vēnas.
  2. 50 g zirgkastaņas ziedu nepieciešams ielej 500 ml degvīna, uzstāj 2 nedēļas. Iegūtais šķīdums jādzer 30 pilienus 3 reizes pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis.
  3. Izspiediet sulu no svaigiem kartupeļiem, samitriniet pārsēju, kas izgatavots no dabīgām šķiedrām, naktī uzlieciet pārsēju varikozām vēnām.
  4. Kompresē naktī no sūkalām.
  5. Ieliet pudelē baltos akācijas ziedus, ielejiet tos ar degvīnu līdz malām, uzstāj. Šķīdumam jāārstē pietūkuši varikozas mezgli.
  6. Tādā pašā veidā tiek sagatavota bērzu pumpuru infūzija. 10 dienu laikā šķīdums būs piesātināts ar lietderīgām vielām.
  7. Pēdu ziede: ņem 10 gramus sasmalcinātu kumelīšu ziedu, tādu pašu daudzumu salvijas lapu, 50 g kastaņu augļu (iepriekš sasmalcina), 5 g parastās cietes. Visu samaisa, pievieno 200 gramus uzkarsētu vistas tauku. Iegūto masu vajadzētu karsēt ūdens vannā 2,5 stundas. Pēc tam, kad ir nepieciešams visu atdzesēt un ļaut tam brūvēt nakts laikā. Ziede var tikt izmantota vairākas reizes dienā, lai ilgstoši sakautu varikozas vēnas.

Ir svarīgi atcerēties, ka alternatīvas ārstēšanas metodes darbojas tikai kopā ar tradicionālo medicīnu. Jums, iespējams, vajadzēs mainīt savu dzīvesveidu un atbrīvoties no liekā svara.

Kas ir aizliegts ar varikozām vēnām?

Slimības diagnosticēšanai ir vairāki ierobežojumi. Pirmkārt, jāizvairās no svara celšanas. Tas attiecas arī uz tiem, kuri vēlas nodarboties ar sportu, kas saistīts ar enerģijas slodzēm. Šajā gadījumā ir iespējama stāvokļa pasliktināšanās.

Meitenes ar varikozām vēnām nevar izmantot šādus kosmētisko procedūru veidus:

  • skūšanās, karstā vaska matu noņemšana;
  • enzīmu un kvantu veidu matu noņemšana;
  • noplūkšana ar pinceti;
  • karstos iesaiņojumus SPA, labāk tos aizstāt ar hidromasāžu vai aukstiem iesaiņojumiem;
  • tetovējums skarto vēnu zonā.

Tā kā varikozas vēnas var atrasties jebkurā ķermeņa daļā, ieskaitot iegurni, sievietēm nevajadzētu ķerties pie aborta. Tas var būt bīstams augsta asiņošanas riska dēļ.

Ja varikozu vēnu ārstēšana notiek mājās, tad jāizslēdz procedūras, kas saistītas ar ekstremitāšu sildīšanu: karstas kompreses, vannas. Labāk ir izmantot novilkšanu ar tinktūrām, kontrasta dušu.

Tiem, kas seko viņu fiziskajai formai, būs jāatsakās no dažiem vingrinājumiem: lecamaukla, tupēšana ar slodzi, garie skrējieni, aerobika, formēšana, riteņbraukšana, dejas. Noderīga pastaiga, peldēšana.

Kosmētiskā masāža var kaitēt arī varikozām vēnām. Procedūras laikā ir iespējama asins plūsmas pārdale citām vēnām un to iesaistīšana patoloģiskajā procesā. Tāpēc masāžas kursi jāveic tikai medicīnas iestādē pēc ārsta iecelšanas.

No varikozas diētas izslēdz pārtikas produktus ar augstu dzīvnieku tauku daudzumu, pikantu un sāļu pārtiku, etiķi, lielu daudzumu kafijas. Jums vajadzētu ievērot racionālu sabalansētu uzturu, kuru jūs varat izvēlēties kopā ar dietologu, pamatojoties uz jūsu antropometriskajiem datiem.

Lagranmasade Latvija