Manuālā terapija stresa apkarošanai

Medicīniskais termins “stress” attiecas uz garīga stresa stāvokli, kas tiek klasificēts kā akūts vai hronisks. Pirmais stresa veids rodas no negaidīta emocionāla šoka, dažreiz sasniedzot šoku. Iemesli var būt dažādi: tuvinieka zaudēšana, bailes, ārkārtēja situācija utt. Varbūt tāpēc ārsti un radinieki ātri diagnosticē pacienta akūtu stresu. Bet ar hronisku stresa formu ir daudz grūtāk, daudzi nezina, kas tas ir. Dažreiz ģimenē un darbā – tāpat kā visi citi, un ārsts veic diagnozi "hronisks stress".

Varikozas vēnas ir viegli izārstēt bez operācijas! Šim nolūkam daudzi eiropieši izmanto Nanovein. Pēc flebologu domām, šī ir ātrākā un efektīvākā metode varikozu vēnu novēršanai!

Nanovein ir peptīdu gēls varikozu vēnu ārstēšanai. Tas ir absolūti efektīvs jebkurā varikozo vēnu izpausmes posmā. Gēla sastāvā ir 25 tikai dabiski ārstnieciski komponenti. Tikai 30 dienu laikā pēc šīs zāles lietošanas jūs varat atbrīvoties ne tikai no varikozu vēnu simptomiem, bet arī novērst sekas un tās rašanās cēloni, kā arī novērst patoloģijas atkārtotu attīstību.

Jūs varat iegādāties Nanovein ražotāja vietnē.

Hronisks stress

Garīgais hroniskais stress cilvēkam nav pamanāms, jo gadu gaitā tas uzkrājas. Nav vietas strīdiem vai bailēm, cilvēka ikdienas dzīvi ietekmē psihi. Īpaši šī slimība ir raksturīga lielpilsētu iedzīvotājiem, kur dzīve notiek kopā ar tādām slodzēm kā nepietiekams uzturs, skriešanās, slikts miegs, troksnis, lieli ļaudis un transporta līdzekļi. Un, ja mēs šiem faktoriem pievienojam problēmas mājsaimniecības līmenī, ar naudu un pastāvīgu nemieru tuviniekiem, tad nervu sistēma neiztur un rodas hronisks stress.

Daudzus interesē, kāpēc traumatiskā situācija neskar vienādi visus. Visi cilvēki ir atšķirīgi, kādam ir vāja imunitāte, un kādam tieši pretēji – spēcīga. Pēc lielākās daļas cilvēku domām, kuriem ir diagnosticēts stress, vajadzētu būt atšķirīgiem no pārējiem nestandarta uzvedības un psihes ziņā. Izšķir arī hroniska stresa somatiskās izpausmes, kas negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Piemēram, sirdssāpes, gremošanas problēmas, paaugstināts asinsspiediens utt.

Nanovein  Smadzeņu trombozes cēloņi un ārstēšana

Stresa ietekme uz muskuļu tonusu

Cilvēka smadzenēs ir noteikta zona – limbiskā sistēma. Tieši šī daļa ir atbildīga par muskuļu tonusa un emociju stabilizēšanu vienlaikus. Stresa apstākļos tiek ražots adrenalīns vai trauksmes hormons, kā to sauc arī. Daži, piemēram, noslīpē zobus vai paceļ plecus, tā ir tā saucamā aizsardzības reakcija, aizsargājot visneaizsargātākās vietas. Mūsdienu cilvēki nav sliecas atbrīvot adrenalīnu caur dūres cīņām, tāpēc spriedze un stress pakāpeniski veido stabilu slimības formu.

Pēc tam muskuļu audos parādās sāpīgi blīvējumi, galvenokārt tie ir pleci, kakls un lumbosakrāla zona. Šīs ķermeņa vietas ne tikai rada sāpes, bet arī sabojā garastāvokli, kas palielina spriedzi muskuļos. Cīņa ar stresu veido apburto ciklu.

Fiziski aktīvam cilvēkam stress nav tik slikts. Bet bezdarbība un negatīvas domas rada nervu saišķu, kas noved pie sliktām sekām. Lielākā daļa cilvēku nepievērš uzmanību ķermeņa signāliem, kas izpaužas kā galvassāpes, nogurums, reibonis vai asinsspiediena lec. Visbiežāk ārstēšana notiek ar improvizētiem medikamentiem.

Ikviens ir pieredzējis trauksmi, bet pastāvīgais stāvoklis noved pie tā, ka tiek zaudēta vitalitāte. Un īstajā laikā ķermenis nevar tikt galā ar dažāda veida slimībām, un jautājums par to, kā mazināt stresu, kļūst par visatbilstošāko. Šādi cilvēki bieži izskatās daudz vecāki par vienaudžiem, cieš no dažādām patoloģijām un nevar atrast dzīves jēgu.

Manuālā terapija

Mūsdienu pasaulē cilvēks nevar pilnībā atpūsties, un tāpēc ķermenim nepieciešama ārēja palīdzība. Šajā gadījumā cilvēki sāk vērsties pie dažādiem speciālistiem: osteopātiem, masāžas terapeitiem un chiropractors. Savādi, bet hroniska muskuļu sasprindzinājuma noņemšana var tikt galā ar psiholoģiskām problēmām.

Manuālā terapija ir slimības diagnozes un terapeitisko paņēmienu kombinācija ortopēdijā. Šis medicīnas lauks sāka pastāvēt Ēģiptē, Grieķijā un Indijā. Pēdējā gadsimta laikā ļoti populāri ir roku speciālisti, kas palīdz pacientiem aizmirst par muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Šādu procedūru galvenā priekšrocība ir to dabiskums un drošība.

Nanovein  Kāju vēnu varikozes noņemšana, sagatavošana, veikšana un rehabilitācija

Manuālā terapija ietekmē cilvēku ar vairākām metodēm:

  • relaksācija – mainīga relaksācija un muskuļu spriedze, masāža un pasīva muskuļu spriedze;
  • mobilizācija (“pasīvu locītavu kustību spēlēšana”) – noteiktu kustību atkārtošana, kas noņem funkcionālās blokādes un muskuļu sasprindzinājumu, stiepšanās;
  • manipulācijas – enerģisks ātrs uzbrukums mugurkaulam;

Papildus stresa mazināšanai manuālā terapija tiek izrakstīta pacientiem ar šādām slimībām:

  • skolioze
  • slimības ar traucētu nervu sistēmu;
  • torticollis, plakanās pēdas;
  • osteohondroze;
  • starpskriemeļu trūce.

Manuālajai terapijas metodei ir vairākas kontrindikācijas: akūtā slimības stadija, kurai nepieciešama steidzama medicīniska ārstēšana, palielināta kaulu trauslums (osteoporoze), onkoloģija un sistēmiskās slimības.

Stresa ārstēšana ar manuālo terapiju

Salīdzinot ar citām stresa ārstēšanas metodēm, manuālās terapijas efektivitāte ir uzreiz jūtama. Pēc konsultēšanās ar ārstu varat izmantot sarežģītas metodes vai mērķtiecīgu iedarbību.

Ļoti populāra ir relaksējoša masāža, kas pozitīvi ietekmē muskuļus un nervu galus. Daudzi cilvēki dod priekšroku akupunktūrai, kuras pamatā ir noteiktu ķermeņa punktu stimulēšana ar īpašām adatām. Šis paņēmiens nāca no senās Ķīnas, un tas novērš blakusparādības, kas ir daudz nekaitīgas dažādām zālēm.

Ja visas procedūras piemērojat kompleksā, tad stress īsā laikā atstāj ķermeni. Tas ļaus jums normalizēt veselību un atgriezt sejā smaidu. Bet šo ārstēšanas kompleksu vajadzētu izvēlēties tikai pieredzējis manuālais terapeits ar cerību uz pilnīgu atveseļošanos, un tad stresa ārstēšana būs īpaši ērta.

Lagranmasade Latvija